油淋鶏(ユーリンチー)の画像

Description

鶏ムネ肉を使ったガッツリメニュー✧
甘酸っぱいタレを揚げたての鶏肉にジュっとかければ、野菜もたっぷりいけますよ。

材料 (2人分多め)

レタス  片栗粉・揚げ油
適量
【下味】■
酒・しょう油
各大さじ1
【合わせダレ】■
しょう油・酢
各大さじ4
砂糖
大さじ3
5cm程度
赤唐辛子(小口切り)
1本

作り方

  1. 1

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    鶏ムネ肉は1枚を半分にし、身の方に包丁で切れ目を入れておきます。

  2. 2

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    下味の材料(酒・しょう油)を①にしみ込ませておきます。

  3. 3

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    野菜を洗って水切りしておきます。
    今日はレタス・かいわれ大根を。トマトも用意♡

  4. 4

  5. 5

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    合わせダレの材料をすべて入れて混ぜておきます。

  6. 6

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    ②の汁気をペーパータオルでふき取ります。カラリと揚げるために。

  7. 7

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    ⑤に片栗粉をまぶします。

  8. 8

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    170℃~180℃の油で⑥を揚げます。ときどき返しながらしっかりと揚げます。

  9. 9

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    野菜をお皿に準備しておきます。人参やきゅうり・パプリカなど何でもいけますよ♬

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    上がった鶏肉は食べやすく切り分けます。(①で入れた切れ目と交差するように切ると食べやすいですよ。)

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    お肉が熱々のうちに⑧のレタスの上に盛り付け、④の合わせダレをかけます。

コツ・ポイント

大きなままのお肉を揚げるので、油はねにご注意ください。
野菜は何でも美味しぃですので、ご自由にアレンジしてみてください。
タレは多めに作ってありますので、様子をみてかけてくださいね!!
お子様や辛いのが苦手な方は赤唐辛子は抜いて下さい。

このレシピの生い立ち

中華料理店へ行くと2回に1度は注文してしまぅ油淋鶏。
家でも簡単に作れないかなぁ~❤
レシピID : 1604592 公開日 : 11/10/28 更新日 : 23/07/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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たろべのつぶやき
今は半分の量で作ってまーす^_^ 腹ペコ男子が巣立ってしまっても無性に食べたくなるのでお一人様用で♪
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ゆず姫♡
こんな美味しい油淋鶏、初めてです♥
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ウェストリン
甘酸っぱいタレが美味しい!毎回たくさん作っても完食です!
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vabochan
美味しかったです