蓮根みそバーグの画像

Description

大好きな蓮根を和風のハンバーグにしてみました♪

材料

200g
5センチくらい
1/2本
4枚くらい
1個
*味噌
大1
*しょうゆ
小1
*みりん
小1
*チューブしょうが
3センチくらい
大2
適量
適量

作り方

  1. 1

    蓮根を薄く切って、酢水につけておく。
    長ねぎはみじん切り、大葉も細かく切っておく。

  2. 2

    ボールに鶏挽肉、長ねぎ、大葉、卵、*を入れて手でよーーくこねる。

  3. 3

    2を程よい大きさに等分する。

  4. 4

    熱したフライパンに油をひき、3をぺたっとのせ、上から蓮根をのせて軽くぎゅっとおす。

  5. 5

    ヘラで形を整えつつ両面を焼く。

  6. 6

    余分な油をふいて、酒をまわし入れて蓋をして蒸し焼きする。

  7. 7

    蓋をとって水分を飛ばして完成。

コツ・ポイント

2の大きさは蓮根がのるくらい。
3のおす強さは蓮根の穴からお肉がこんにちはするくらい。
がいいかも。

このレシピの生い立ち

蓮根が大好きで・・・
レシピID : 1808582 公開日 : 12/05/10 更新日 : 12/05/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
マッスル先輩
私はあら微塵にした蓮根を混ぜ込んでみました!!

歯ごたえ楽しい&食べやすくていいですね!つくれぽ感謝です♪