かぼちゃゴロゴロさらだ。
Description
かぼちゃた~っぷり。こってり味だけどヘルシー。デパートのサラダ専門店に負けない!
材料
(2人分)
かぼちゃ
300g
玉ねぎ
1/2個(100g)
ツナ水煮缶
小1缶
●にんにくみじん切り
1/2片分
●粒マスタード
大さじ1
●マヨネーズ
大さじ1
●ヨーグルト
大さじ1/2
●塩(あればハーブ塩)
小さじ1/4
●白胡椒
少々
作り方
コツ・ポイント
写真のように、紫玉ねぎを使うと色目が綺麗。よりお店ものっぽくなります。
このレシピの生い立ち
かぼちゃをががんっと使いたかった。
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