春野菜のサーモンシチューの画像

Description

春野菜をたっぷり使ったサーモンのクリームシチューです。北欧の春のイメージで作ってみました。

材料 (2人分)

2切れ
100g
1/2個
1/2本
バター
大さじ1
白ワイン
60ml
魚のブイヨン、またはチキンブイヨン
100ml
80ml
ディル
適宜
小さじ2
塩、胡椒
適宜

作り方

  1. 1

    サーモンに塩コショウで下味をつける。

  2. 2

    ジャガイモ、人参は拍子切り、玉ねぎ、マッシュルームは薄切り、キャベツはざく切りにする。

  3. 3

    バターで2の野菜をしんなり、焦げないように炒める。

  4. 4

    野菜を鍋の端に寄せ、サーモンを入れ
    、白ワインを入れてアルコールをとばし、ブイヨンを入れ
    ふたをし蒸し煮する。

  5. 5

    人参がやわらかくなったら、アサリ、四ツ割のトマト、スナップエンドウ、斜め切りしたアスパラ、生クリームを入れて煮る。

  6. 6

    アサリが開いたら、塩コショウで味付けし、刻んだディルを入れる。

  7. 7

    サーモンを皿に盛り、野菜とスープを上にかけ、いくらを散らし、ディルを飾る。

コツ・ポイント

サーモン、アサリを煮すぎない。野菜を炒める時に少し塩をすると美味しいスープがでる。
お好きな春野菜を使って下さい。

このレシピの生い立ち

お鍋一つで、魚と野菜が頂ける料理を考えました。北欧フィンランドの家庭料理「ロヒケイト」をアレンジしてみました。
レシピID : 2146756 公開日 : 13/03/09 更新日 : 13/03/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
KillahT
生クリームを牛乳へ変えたり等多少の変更有りですが、大成功でした!

美味しそう。お花畑のようにかわいいですね。ありがとう。