簡単★ニラと鶏むね肉のお焼き★の画像

Description

おやつ♪夕飯♪おつまみ♪すべてOK★
子供もパパも大好きな味♪

材料 (4人分)

二枚
ひと束
200㌘
300cc
1個
胡麻油
大さじ1
塩コショウ
小さじ2くらい
ニンニクチュウブ
小さじ1
自由

作り方

  1. 1

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    ニラを1センチくらいに切る☆

  2. 2

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    鶏むね肉を荒めのみじん切りにする☆

  3. 3

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    包丁で、少し叩いておく★

  4. 4

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    ボウルに材料をすべて入れる♪

  5. 5

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    混ぜ混ぜする♪このとき、半分は、別のボウルに入れてキムチを入れても美味しいよ♪

  6. 6

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    スプーンなどで、食べやすい量をすくって、フライパンへgo♪

  7. 7

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    裏返しながら、両面こんがりやけたら出来上がり♪

  8. 8

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    我が家は、キムチ入りのお焼きは、ポン酢に、ラー油をいれて付けダレに♪

  9. 9

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    普通のお焼きは、マヨ一味醤油で食べてます♪

コツ・ポイント

鶏むね肉は、荒みじん切りにしたあと胡麻油をかけてひと揉みしておくとやわらかくなるよ♪

このレシピの生い立ち

ニラが安くて、鶏むね肉も安かったので、大量買いしたので、混ぜてみました♪
レシピID : 2219445 公開日 : 13/05/11 更新日 : 13/05/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

35 (35人)
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ホンくんママ
とてもおいしいです。レシピありがとうございます。
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miriya♡
お肉も柔らかくて美味しい(^-^)一気になくなっちゃいました☆

有難うございます!一気になくなるなんて嬉しいですね(^-^)

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真白さん
給料日前には大助かりなレシピで、何度もリピしています!☆

節約には欠かせない鶏むね肉ですよね!有り難う御座います!

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しぃた05
美味しかったです(*´▽`*)旦那、子供も喜んでました♡

つくれぽ有難う。喜んで頂けてよかったです♪