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レンジで超簡単!とろける様なズッキーニ

レシピID:246705
メイン画像
溶けるようなズッキーニがレンジで簡単に出来ます。熱いままでもさめてからでも美味しいです。2007年6月29日ピックアップレシピにさせていただきました!ありがとう♪

材料 ( 2~3人分 )

ズッキーニ
大1~2本(約450g)
にんにく 1かけら
オリーブ油 大さじ1
*粉チーズ 大さじ2
*乾燥パセリ おおさじ1
*味噌 大さじ半分くらい
*塩コショウ又は醤油
好みで少々

1

ズッキーニの皮を剥いて縦に4等分に切ってから輪切りのように切る。レンジに入れられる容器にズッキーニを入れにんにくのみじん切りとオリーズ油を加えて蓋をしてレンジ強で6分加熱後、そのまま5分ほど寝かせておく。

2

1に*の材料を加えてよく混ぜて出来上がり。ズッキーニから汁が出るがそれも美味しい。このまま熱いまま食べても冷たく冷やしてからも美味しい。

コツ・ポイント

パセリの他好みのハーブでも楽しめます。ズッキーニの皮を剥かないでも美味しく出来ました。(ちょっと食感が違います)この場合、汁はほとんど出ませんでした。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

316(276人)

09/11/15

写真

とろとろ食感がくせになりますね♪レンジで手軽に作れるのも嬉しい~

写真 ちょびころ

美味しそうな写真どうも有り難う!作ってみてくださって有難う♪

09/11/02

写真

味噌とにんにくがgood!とろとろでおいし~☆

みや2

素敵なお皿でとても高級感のある写真どうも有り難う!美味しそう

09/11/02

写真

ワインのおつまみにぴったりでした。美味しかったです。

写真 シカゴありさ

とても嬉しいコメントどうも有り難う♪健康なおつまみですね!

09/10/31

写真

本当に簡単で美味しい!お手軽で嬉しいレシピ♡→ܫ←♡

写真 エイビーズ

とても嬉しいコメントどうも有り難う!美味しそうな盛り合わせ♪

09/10/26

写真

貰い物で☆ニンニクがきいておいしぃ〜♪

写真 はっちゅー★

嬉しいコメントどうも有難う!にんにく、風邪予防にも良いらしい

09/10/24

写真

水分少なめになってしまいましたがとってもおいしくいただきました♪

みいこー

気に入っていただけてとても嬉しいです!作って下さって有難う!

09/10/23

写真

トロトロで原形ない!!レンジで簡単にできちゃって感動です❤

写真 地鶏の町の子

本当にトロトロで美味しそうな写真どうも有り難う!大感激です♪

09/10/16

写真

今まで食べたズッキーニで一番好きかも♬ハート型パスタもin☆彡

写真 ayumiat

わあ~こんなに嬉しいコメント大感激です!美味しそうな写真感謝

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Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:06/04/02
今まではズッキーニはフライパンで炒めてたけれど、レンジで作れば洗い物が少なくて便利なので。

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