おからのチーズ焼き♪
レシピID:248149
主人も、娘も、おからだとは気づかず「美味しい！」といって食べてましたヾ(@~▽~@)ノ ジャガイモで作るよりヘルシーだと思う。
材料 （ ４人分位 ）
| おから | 100ｇ位 |
| 玉ねぎ | １個 |
| 牛ひき肉 | 130ｇ |
| ■ とろけるチーズ | |
| ■ ピザ用チーズ | |
| 牛乳 | 300ｃｃ位 |
| マヨネーズ | 大さじ3位 |
| 塩・胡椒 | 適宜 |
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1
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おからは乾煎りし牛乳加えぽったりとした感じにする。火を止め、マヨネーズを加え、塩・胡椒をしておく。
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2
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アラみじん切りの玉ねぎとひき肉を炒め、塩・胡椒をしておく。
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3
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1と2をあわせる。
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4
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耐熱皿に3の半量を入れてその上にとろけるスライスチーズを敷き詰める。
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5
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残りの3をいれ、その上にピザ用チーズをたっぷりふりかけてオーブンでこんがりするまで焼いて出来上がりヾ(@~▽~@)ノ
コツ・ポイント
おからを炒ってから、牛乳を加える時ぽったりとマッシュポテトくらいに硬さにする。おからによって牛乳の量を調節してください。
マヨネーズを加えることで、コクがでて美味しくなりますよ=*＾-＾*=
マヨネーズを加えることで、コクがでて美味しくなりますよ=*＾-＾*=
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
249件
(223人)
いい焼き加減ですね(*^^)v美味しそうです!!
こんがり美味しそうですねd(ﾟ-^*) ﾅｲｽ♪
具だくさん～カレー味・・・とっても美味しそうですね!!
有難うございます(*^^)v是非また作ってくださいね!!
有難うございます!!また是非作ってくださいね(*^^)v
ありがとうございます!!ヘルシーなのでたっぷり食べてね♫
嬉しいです!!ありがとうございます(*´∀｀*)ゞ
リピ有難う!! こんがりとっても美味しそうだね(*^^)v
このレシピの生い立ち
公開日：06/04/10
安くて、ヘルシーなおからで櫻子さんにも、主人にも喜んでもらえるような一品を作りたかったのでo(*^▽^*)o
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お久しぶりです(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
そうなんですよ～・・・仕事が忙しくって・・・なかなかパソコンと向き合う時間が持てないでいました(_ _。)･･･シュン
でも、仕事の方も慣れてきて・・・ちょっとづつではありますが、時間に余裕が出来てきたので、また少しづつ日記の方もUPしていけたらな～って思っていますヾ(@~▽~@)ノ
また、仲良くしてくださいね～♪
作って下さって有難うございます=*＾-＾*=
アクセスが込み合っていたら、二重投稿になってしまいすみません...
おからが好きで作れらせてもらいました。
おからとは思えないですね。まさにジャガイモって感じです。
子供も喜ぶと思い作ったのですが、
すごく美味しかったので、私が一番食べちゃいました（＾＾；
ダイエット中の母もきっと喜ぶと思うので、今度母に作ってみますね～。
またレポしま～す！
お返事が遅れましたこと、本当に申し訳ございませんm(_ _"m)
おからは私しか食べなくて、何とか食べさせたいのです。 冷凍庫に眠ってるのがあるんですっ。
オーブントースターでは無理ですか？
グラタンをよくトースターでやるのですが・・・