«櫻子のママのレシピ (61品)
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おからのチーズ焼き♪

レシピID:248149
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主人も、娘も、おからだとは気づかず「美味しい!」といって食べてましたヾ(@~▽~@)ノ  ジャガイモで作るよりヘルシーだと思う。

材料 ( 4人分位 )

おから 100g位
玉ねぎ 1個
牛ひき肉 130g
とろけるチーズ  
ピザ用チーズ  
牛乳 300cc位
マヨネーズ 大さじ3位
塩・胡椒 適宜

1

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おからは乾煎りし牛乳加えぽったりとした感じにする。火を止め、マヨネーズを加え、塩・胡椒をしておく。

2

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アラみじん切りの玉ねぎとひき肉を炒め、塩・胡椒をしておく。

3

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1と2をあわせる。

4

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耐熱皿に3の半量を入れてその上にとろけるスライスチーズを敷き詰める。

5

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残りの3をいれ、その上にピザ用チーズをたっぷりふりかけてオーブンでこんがりするまで焼いて出来上がりヾ(@~▽~@)ノ

コツ・ポイント

おからを炒ってから、牛乳を加える時ぽったりとマッシュポテトくらいに硬さにする。おからによって牛乳の量を調節してください。
マヨネーズを加えることで、コクがでて美味しくなりますよ=*^-^*=
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

249(223人)

09/10/23

写真

おからが美味しく食べれて感動です~!栄養満点でご馳走様でした☆

がるこむぎ

いい焼き加減ですね(*^^)v美味しそうです!!

09/10/23

写真

カロリー控えめでも、しっかりしたチーズの味が楽しめるなんて素敵♪

写真 Rivia

こんがり美味しそうですねd(゚-^*) ナイス♪

09/10/18

写真

リピです。今回もカレー味でコーンや人参を入れてみました。旨い!

写真 だいはな

具だくさん~カレー味・・・とっても美味しそうですね!!

09/10/16

写真

おからのおいしい使い方発見♪とてもおいしかったです☆絶対リピ!

写真 おつまみ☆

有難うございます(*^^)v是非また作ってくださいね!!

09/10/15

写真

おからとはわからぬおいしさですね!おからがあるとき、また作ります

写真 けいおん

有難うございます!!また是非作ってくださいね(*^^)v

09/10/10

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チーズ焼きの高カロリーなイメージが吹き飛んだ☆リピ決定です♪♪

写真 tommikko

ありがとうございます!!ヘルシーなのでたっぷり食べてね♫

09/10/04

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何コレ!?って言うくらい激ウマ過ぎ!おから購入時の定番にします!

写真 みゅう15

嬉しいです!!ありがとうございます(*´∀`*)ゞ

09/10/03

写真

久々におからを買ったので♪これ本当に美味しくて大好き☆

写真 kameland

リピ有難う!! こんがりとっても美味しそうだね(*^^)v

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Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:06/04/10
安くて、ヘルシーなおからで櫻子さんにも、主人にも喜んでもらえるような一品を作りたかったのでo(*^▽^*)o

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