カリッと香ばし牡蠣のソテーと芹の根
Description
少ない油でカリッと仕上げる決め手は全粒粉。にんにくを利かせた牡蠣と香り高い芹がとっても合うんです。
材料
(2人分)
8〜10個
適宜
セリの根(葉も一緒でも。その他クレソン、ルッコラなど好みの香味野菜)
適宜
■オリーブ油
大さじ1〜2
■にんにく(スライス)
1/2〜1片
塩・胡椒
適宜
適宜
作り方
コツ・ポイント
牡蠣の水気をよく切り粉はごく薄くまぶすこと。全粒粉を使うと少なめの油でカリッと軽い仕上がりに。全粒粉がなければ薄力粉と片栗粉を同量混ぜたものでもOK。
芹の根はソテーや素揚げにするととてもおいしいです!牡蠣と香りのつよい野菜はあいます♪
芹の根はソテーや素揚げにするととてもおいしいです!牡蠣と香りのつよい野菜はあいます♪
このレシピの生い立ち
母直伝の全粒粉でつくるムニエル。牡蠣のほかアジや白身魚全般おいしいです。
揚げ物やソテーが苦手なわたしでも失敗なくできます。
揚げ物やソテーが苦手なわたしでも失敗なくできます。