菜の花と魚介の春のパスタの画像

Description

ほたるいかなどの魚介を菜の花とレモンで

材料 (1人分)

4本
2スライス
6個
1尾
適量
白ワイン
100g
鷹の爪
少々

作り方

  1. 1

    写真

    あさりを塩水ぬるま湯)につけ塩抜きする。鍋(小)とパスタ鍋に水を張り沸騰させる。

  2. 2

    鍋(小)の水が沸騰したら小さじ1の塩を入れ、菜の花とアスパラガスを茹でる。※アスパラの下半分は皮をむいておく。

  3. 3

    菜の花とアスパラガスは1分くらい茹でお湯から出し、適当な大きさに切る。菜の花の花の部分は切り出し細かくしておくのも良い。

  4. 4

    レモンはよく洗いスライスする。(2枚くらいで十分。)また、皮をりんごの皮のように剥き、それを細かくしておくのも良い。

  5. 5

    塩抜きしたあさりを再度水洗いする。海老は空を取り、背ワタも取る。

  6. 6

    フライパンを準備し火にかける。そろそろパスタ鍋のお湯も沸いてくるので塩を大さじ2をお湯に入れる。

  7. 7

    温まったフライパンにオリーブオイル(と、お好みでにんにく半片のスライス)を入れる。

  8. 8

    鍋にはパスタを投入する。フライパンにはあさりを入れ、続いて白ワイン100ccを入れ、あさりが開くのを待つ。※火は中火

  9. 9

    あさりが開いたら、アスパラ、菜の花、ほたるいか、海老とレモンのスライスを入れる※細かくしたレモンの皮と菜の花は入れない。

  10. 10

    細麺なので、この辺りでアルデンテ。麺を湯切りし、軽くオリーブオイルを振り、フライパンに入れる。この時茹で汁も少し入れる。

  11. 11

    鷹の爪を入れ、全ての具材を軽く混ぜ合わせる。塩で味を調え、お皿に盛りつける。レモンの皮と菜の花の花も添え完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

春待ち遠しい季節に食べたい爽やかなパスタ。菜の花の緑とレモンの黄色、海老やほたるいかの柔らかい赤色でいろどりも豊かです。程よい酸味と魚介のうまみがマッチしておいしく召し上がれます。シラスや牡蠣のアレンジもおいしそうです。
レシピID : 2499270 公開日 : 14/02/11 更新日 : 14/02/25

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