アスパラチャンプルーの画像

Description

アスパラの風味が十分に生かされ、ご飯がすすみます。ゴーヤーが苦手な人にオススメチャンプルーかな (‾▽‾)

材料 (2人分)

50g
40g
80g
2個
小さじ1/2
大さじ1
醤油
大さじ1
コショウ
少々
ごま油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    炒り卵を作っておく。

  2. 2

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    豚肉は一口大に切り、にんじんは短冊切りにし、もやしは芽と根を取り、アスパラはゆでて斜め切りにしておく。

  3. 3

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    ごま油で豚肉→にんじん→もやし→アスパラの順に炒め、1の炒り卵を加え、塩、酒、醤油、コショウで調味し、お皿に盛り付け、かつおぶしをふりかけて出来上がり。

コツ・ポイント

ごま油をちょっと多めに使うと風味が増して美味しいです。

このレシピの生い立ち

http://cookpad.com/ami/recipe/256360/
レシピID : 257704 公開日 : 06/06/03 更新日 : 11/08/02

このレシピの作者

ochikeron
HN:オチケロン

雑誌、レシピカード、商品パッケージにレシピが採用されたり、某コンビニで黒五目おにぎりが商品化されました!

YouTubeで動画レシピを作っています。火曜と金曜に更新中☆
http://www.youtube.com/ochikeron

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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てるみーた
アスパラで優しい味のチャンプルーができました。ご馳走様でした。

お皿もブルーで全体的にカラフルで素敵です♪有難うございます!

初れぽ
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JILLY
ゴーヤが苦手な家族のために見つけた美味しいレシピ☆食べやすくて◎

よかった~♪実は昔、自分がゴーヤ苦手でした (^▽^;)