トマト玉子の画像

Description

夏の定番。中華風の、トマト炒めとスクランブルエッグの合わさったおかず。やさしい味で旨みたっぷり。

材料

菜種油や好みのオイル
大1~2
3つ
しお
適宜
大1
 
菜種油や好みのオイル
大1
にんにくパウダー
適宜
しお
適宜
きび砂糖
ひとつまみ、ぱらぱら
醤油やナンプラー
ひと回し

作り方

  1. 1

    トマトは湯剥きして、2cm弱の角切り。私は種も入れてしまいます。卵は塩と豆乳と合わせて、よく溶いておく。

  2. 2

    中華鍋をしっかりと熱したらオイルを温め、火を少し弱める。卵を流しいれ、外側のぷくぷくしたところから内側に大きくかき回す。

  3. 3

    多めのオイルで大きくかきまわすと、色のきれいなふんわり半熟のいり玉子ができます。余熱が入らないうちに、取り出しておく。

  4. 4

    同じ鍋にオイル。角切りのトマトも入れ、塩にんにくで炒める。酸味をとるために、さとうをぱらぱら。角が少し取れるくらい。

  5. 5

    しょうゆ(ナンプラー)を鍋肌からひと回し、いり玉子を入れ、大きく崩しながら、ざっくりとなじませたらおしまい。

コツ・ポイント

トマトの炒め具合のこと。固すぎてもだめ。ぐずぐずになってもだめ。中が常温で冷たくなくて、外側の表面が少し溶けたくらいかな。。
あと、卵をふんわり焼いて、やさしくなじませることです。

このレシピの生い立ち

料理を始めたころ、味の想像がつかなくて作ってみた料理。トマトは生で食べるものだったので。。はまりました。
レシピID : 2649420 公開日 : 14/05/30 更新日 : 14/05/30

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