
| いわし | 4尾 |
| ガーリックオイル | 大さじ2 |
| トマト | 小1個 |
| ハーブミックス | 適量 |
| 塩 こしょう | 適量 |
いわしは三枚におろし、塩・こしょうをふる。トマトは1cm角に切る。
フライパンにガーリックオイルを入れ、中火でいわしを焼く。いわしに火が通ったらトマトを入れる。
できあがったら皿に盛り、上からハーブミックスをふりかけてできあがり。
07/02/10
バジルとアンチョビソース!今度私もやってみます♪
06/09/23
いわしとトマトは本当に好愛称ですよね~☆シアワセな気分。
06/08/24
ありがとうございます!これを食べるとワインが止まりません♪
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今日は大羽いわしが豊漁だったらしく、朝獲れを4尾買って来ました。ガーリックオイルはスタンバイ済みでしたので、とうとう出来ました。みえ2さんのつくれぽ見て以来、狙ってました。鰯は敢えて3枚に下ろさずに、蒲焼のように中骨を抜いて手開きしました。ワインに本当合いますね。
ありがとうございました。