鶏肉と野菜のゴマ味噌炒め ナッツ入り

鶏肉と野菜のゴマ味噌炒め ナッツ入りの画像

Description

味噌とナッツが相性バッチリな、香ばしい炒めものです。

材料 (3〜4人前)

1個
1本
☆すりごま(白)
適量
☆味噌
大さじ2〜3
大さじ2
☆酒
大さじ2
☆砂糖
大さじ2
☆ウスターソース
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    カブはイチョウ切り、葉は4〜5cm幅、人参、こんにゃくは短冊切り、鶏肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ☆は混ぜ合わせておく。
    フライパンを中火にかけ、油を引いて鶏肉を炒める。ある程度火が通ったら酒をふる。

  3. 3

    人参は1分程レンジで加熱しておく。カブ、人参、こんにゃく、の順で入れ鶏肉と一緒に炒める。

  4. 4

    ある程度炒めたら混ぜ合わせておいた☆を入れ、野菜に火が通るまで炒める。

  5. 5

    最後にカブの葉とカシューナッツを入れてサッと炒めれば完成。

コツ・ポイント

ウスターソースは隠し味として入れます。ウスターソースがない場合はケチャップでも大丈夫です。

このレシピの生い立ち

ナッツ入りの味噌炒めが作りたかったので、今回も大好きなカブを入れて作ってみました。
レシピID : 2792260 公開日 : 14/09/11 更新日 : 14/09/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
☆しいたんママ☆
鶏胸肉人参のみ!味噌味がたまらない☆

シンプルでいいですね。つくれぽ嬉しい!ありがとうございます。