油揚げで◎ミンチロール◎

レシピID :290074
メイン画像
油揚げでクルクルと挽き肉を巻いてレンジでチン♪冷めても美味しい簡単おかず。お弁当にも、おつまみにも!(平成19年「大絶賛おかず」の本に掲載されました♪)

材料 ( 2人分 )

油揚げ 1枚
鶏ひき肉 150g
いんげん 2本
ねぎ 1/4本
★醤油 大さじ 1
★酒 大さじ 1
★すりおろし生姜 少々
★片栗粉 少々

1

油揚げは油抜きして、水気を絞って、長いほうの一辺を残して三辺を切り、1枚に開く。切った部分はみじん切りにする。ねぎはみじん切りにする。いんげんはレンジで加熱しておく。

2

ボールに鶏ひき肉、①のみじんぎりした油揚げ、ねぎ、★の調味量を全て入れて混ぜ合わせる。

3

写真

写真のように、ラップの上に油揚げを敷き②といんげんを乗せ、クルクルと巻いていく。

4

写真

↑のようにキャンディ包みにして、レンジ(500W)で4分加熱する。

5

ラップをはずしたら、幅1.5cmくらいに切りお皿に盛ったら出来上がり♪

コツ・ポイント

加熱後はとても熱いので、やけどに気をつけてください^^そのままでも、お好きなタレをつけてでも。中に入れるお野菜はアレンジ自在です♪冷凍しておいてお弁当に入れてくれる方もいらっしゃいます。

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」 227件(202人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

08/07/16

写真

油揚げが足りなくなり、キャベツで巻いてみたよ。おいしかった♡

stablo

いいアイディアだね!りぴ嬉しいよん、ありがとう!

08/07/11

写真

念願の(笑)オクラを入れてみました(^◇^)簡単美味しい最高★

ponkey

星型がやっぱりすごく可愛いね~~♪ありがとう~!

08/07/09

写真

美味しかったです。今度倍量で作ります♪

のりぽた

美味しそうですね♪よかったらまたぜひどうぞ、ありがとう!

08/07/09

写真

簡単でおいしかったー♫ 今日の旦那さまのお弁当にもいれました☆

ちび嫁

お弁当に持って行ってくれて嬉しいな♪ありがとう!

08/07/06

写真

茄子と人参を入れました♪茄子に肉汁が染み込んでトロトロ♡美味~♪

stablo

トロトロ茄子美味しそうですね~♪どうもありがとう!

08/07/04

写真

旦那さんのお弁当に♪いんげんとパプリカを巻いてみました◎

あやさくら犬

可愛いお弁当に入れてくれてありがとう!

08/07/03

写真

すごい美味しいです♪♪2本作って1本お弁当用に冷凍しました★

martan

可愛い~♪冷凍もしてくれたのね^^嬉しい、ありがとう!

08/07/02

写真

簡単。おいしいです。今度はお弁当用に作ります^^

ううに

綺麗に巻けてますね~♪お弁当にもぜひ^^ありがとう!

 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  

このレシピの生い立ち
作成日:06/10/13

以前、和食屋さんで似たようなお料理を食べた事があり、その時に作ったレシピ。久しぶりに作ってみて美味しかったのでアップしました(v^ー°)