簡単！ カツオの 味噌 にんにく焼き♪

器かポリ袋に、調味料を混ぜておく。

かつおを食べやすい大きさに切る。

かつおに、調味料をよく絡める。

焼き目が付いたらひっくり返し、両面に焼き目を付ける。

焼き目が付けたら蓋をして、弱火で中まで火を通す。

お好みで、白ごまをかける。