肉団子と蓮根の甘酢だれ in車麩の画像

Description

車麩でかさまし大作戦‼安くておいしい♪
甘酢だれの肉団子、シャキシャキの蓮根‼んっ‼?何これ?肉…?
いえいえ。車麩です

材料 (肉団子のみ3人前、かさまし4人前~)

120g
【肉団子】
250g
大さじ3
パン粉
大さじ3
大さじ2
鶏ガラスープの素
小さじ1
醤油
小さじ1/2
ニンニク、生姜(チューブ)
各3cm
胡麻油
小さじ1
【肉擬き焼き麩】
7cm幅の1個~
50cc~
鶏ガラ
小さじ1~
醤油
小さじ1~
【タレ】
⭐醤油、砂糖
各大さじ3
⭐お酢、酒
大さじ1.5
大さじ2~3
⭐胡麻油
お好みで大さじ1/2~1

作り方

  1. 1

    写真

    【肉団子】
    全部混ぜる→丸めて→小麦粉をまぶして→揚げる。

  2. 2

    【車麩】
    水(分量外)で戻し、よーく絞り、一口大に切り、調味料を馴染ませる。

  3. 3

    軽く絞り、片栗粉をまぶし油で揚げる。こんがりしたらOK。

  4. 4

    【蓮根】
    蓮根を5mmくらいに半月切りにし、片栗粉をまぶし、揚げる。

  5. 5

    タレをフライパンに入れ、フツフツしたら肉団子、蓮根、車麩を入れ全体に馴染んだら胡麻、胡麻油を入れ混ぜたら出来上がり⭐

  6. 6

    ※フライパンに1.2㎝の油を入れて揚げ焼きにしても大丈夫‼
    減ったら足す‼

  7. 7

    肉だねを倍量作って、作り置き⭐
    こちらのスープもどうぞ‼
    白菜トロッ⭐春雨と肉団子のスープ
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  8. 8

    車麩の料理
    こちらもオススメ⭐
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  9. 9

    車麩deチリ炒め
    試してみてね⭐
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コツ・ポイント

肉団子だけで量が十分な方は車麩は入れなくてもOK。
弁当に取って置きたいけど、おかずが減っちゃうし~とか食べ盛りだし~という方は、是非車麩でかさまししてください‼

※車麩の量は好みで↑↓、それに合わせて調味料は調節してね⭐

このレシピの生い立ち

スープの肉団子を倍量作り、揚げておいたら旦那に食べられ少なく…。
車麩でかさまししたら美味しかった‼
レシピID : 3470555 公開日 : 15/10/28 更新日 : 15/10/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
すずかキューピー
車麩は無しですが美味しく頂きました!次は車麩も入れてリピします。

お口に合って良かったです‼是非リピしてください⭐レポ感謝♪