【絶品】豚肉とアボカドのロコモコ風丼♪

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Description

ハンバーグを使わず、豚肉とアボカドをロコモコ風な味付けで♪簡単に出来ちゃいます♫

材料 (1人前)

200g
1/2個
1個
サラダ油
適量
適量
粗挽き黒胡椒
適量
醤油
大さじ1
みりん
大さじ1
調理酒
大さじ1
砂糖
大さじ1/2
マヨネーズ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    【YouTube レシピ動画公開中】見てね♪
    https://youtu.be/uFZpi1LdBu8

  2. 2

    アボカドをスライスします。形の悪いアボカドは微塵切りにします。

  3. 3

    微塵切りしたアボカドにマヨネーズをあえておきます。

  4. 4

    アルミホイルで輪を作ります。

  5. 5

    サラダ油を熱し、アルミホイルの輪に卵を割ります。

  6. 6

    塩,黒胡椒を掛け、蓋をします。

  7. 7

    白身が固まれば、フライパンから出します。

  8. 8

    爪楊枝を用い、アルミホイルを剥がします。

  9. 9

    サラダ油で豚肉を炒め、塩,黒胡椒を掛けます。

  10. 10

    別皿に豚肉を取っておきます。

  11. 11

    フライパンに砂糖,醤油,みりん,酒,を加えます。

  12. 12

    煮詰めたら、豚肉を加え炒めます。

  13. 13

    ごはんにアボカド,豚肉,卵を盛り付け完成です。

  14. 14

    写真

    【料理ブログやっています】見てね♫
    http://sauce-recipes.seesaa.net/

  15. 15

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  16. 16

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  17. 17

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  20. 20

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コツ・ポイント

① アボカドはカット後、ラップ!変色防止!
 (レモン汁を掛けておくと、より効果的!)
② 目玉焼きはアルミホイルを用い真ん丸に!

このレシピの生い立ち

「ロコモコは食べたいけど、ハンバーグは面倒」と思い♪「アボカドの濃厚さが絶対に合う」と思い♫
レシピID : 3497972 公開日 : 15/11/06 更新日 : 16/01/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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GQR
簡単で美味しかったです。ランチにぴったり

れぽ感謝♡喜んで頂け嬉しいです(っ*´∀`*)っ

初れぽ
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ワニたん
すごく美味しかったです(。´艸`。)また作ります♬

れぽ感謝♡喜んで頂け嬉しいです♪ぜひリピして下さい(^^)♫