簡単やわらかしっとり❤タンドリーチキン
レシピID:363630
安い胸肉が豪華なメインディッシュに☆しかも袋に漬け込んで焼くだけだから、簡単♡ パサつかず、やわらかしっとり♪
材料 （ 2枚分 ）
| 鶏胸肉 | 2枚 |
| ヨーグルト | 1カップ |
| カレー粉 | 大さじ１ |
| 醤油 | 大さじ１ |
| 塩 | 小さじ１ |
| ケチャップ | 大さじ３ |
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1
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鶏肉はフォークで穴をあけて、味をしみこみやすくする。
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2
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袋にすべての調味料を入れて、袋の外側から、もむようにして混ぜる。
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3
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鶏肉を入れて、さらに、もんで味を絡ませる。
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4
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空気を抜くようにして、ファスナーを閉める。冷蔵庫で一晩寝かせる。
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5
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耐熱皿にお肉を広げる。タレも残さず、全部入れて下さい。
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6
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オーブントースターでこんがり焼き色がつくまで、15～20分焼く。
（フライパンで焼いてもいいですよ。）
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7
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きれいに、こんがりと焼き上がりました。
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8
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食べやすい大きさに切って、盛りつけて、できあがり！
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9
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手順２で、チューブのすりおろし生姜やすりおろしにんにく、ガラムマサラなどをお好みで入れてもいいと思います。＾＾
コツ・ポイント
鶏肉は胸肉を使いましたが、もも肉や骨付き肉など、なんでもＯＫ。塩は、あればクレイジーソルトがお薦めです。
パンに挟んだり、トルティーヤで巻いても美味しいです。
パンに挟んだり、トルティーヤで巻いても美味しいです。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
135件
(130人)
hanamuさんレポありがとう☆よろしければまたリピしてね♪
おしんさんリピありがとう。息子さんも喜んでくれて嬉しいです★
＾０＾パンにはさんで食べるのもいいですよね♬レポありがとう♡
初タンドリーが大成功でよかった♪嬉しいご報告ありがとう＾０＾
お弁当のおかずにもいいですね☆IPPONさん、レポありがとう
タレがたっぷりでおいしそう♬沙羅の木さん、レポありがとう。
2種類食べ比べができますね✰まろんぴさんレポありがとう＾０＾
ふるふるぱふぇさん美味しそうなタンドリーのレポありがとね～♪
このレシピの生い立ち
公開日：07/04/22
胸肉が特売で100ｇ29円だったので♡
どこにでも手に入るような材料で簡単に作れます♬
どこにでも手に入るような材料で簡単に作れます♬
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タンドリー、仕込み中ですか★＾０＾
漬け込んだ調味料は、全部耐熱皿に入れちゃいます。
タレが美味しいので、食べるときは、タレをたっぷりからめながら、どうぞ。＾＾
明日が楽しみですね♪
今晩さっそく焼いてみます。
楽しみ～＾＾つくレポしますね～。
こんばんは！初めまして、大魔女と申します(^o^)丿
コメント頂きありがとうございました。
とてもしっとりしていて美味しくいただきました。
これからもよろしくお願いします！
大魔女