簡単!旬のニシンDEたれだく蒲焼丼♪

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Description

生のニシンが食べられる今だから、ニシンの加工品では味わえない、口の中でとろけるほど柔らかくって脂ののったニシンで蒲焼丼♪

材料 (2人分)

2尾
サラダ油(炒め用)
大さじ2杯
丼2杯分
山椒(お好みで)
適量
蒲焼のたれ
醤油
120cc
100cc
みりん
100cc
砂糖
小さじ4杯

作り方

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    蒲焼のたれの作り方

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    小鍋に酒とみりんを投入したら沸騰させてアルコール分を飛ばしてね♪砂糖を投入して溶かしてね♪砂糖はお好みで増やしてね♪

  3. 3

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    2に醤油を加えひと煮立ちさせたら弱火で15分ほど煮てね♪くしゃくしゃにしたアルミホイルを入れとくと灰汁取りしてくれます♪

  4. 4

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    3のたれを熱い鍋にいれたままだと灰汁が出続け、煮詰まってしまうので鍋の火を止めたらたれを別の器に移してね♪

  5. 5

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    スーパーで2尾350円で売っていた北海道産のニシン♪水洗いして鱗をとって、三枚に下ろしてね♪

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    ニシンは腹骨に沢山小骨があるので、腹骨はそぎ取っておいてね♪
    もちろん魚屋さんにお願いしてもOK♪但し買ったお店でねw

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    6の切り身を2等分に切ってキッチンペーパーで水気をふきとっておいてね♪

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    サラダ油をひいて中火で温めたフライパンに7を皮目を下に置き蓋をして焼いてね♪皮は破れやすいので極力動かさないでね♪

  9. 9

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    ニシンの身の8割方が白くなったら、そっとひっくり返してね♪

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    9に蒲焼のたれを投入して、ブクブク泡がたってきたらすぐ火を消しててね♪ご飯を盛った丼に切り身を並べてね♪

  11. 11

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    フライパンに残ったたれを回しかけて出来上り♪たれが足りないと思ったら作っておいたたれをプラス♪お好みで山椒をふりかけて♪

  12. 12

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    2016年4月12日
    「にしん」の人気検索でトップ10に入りました♪ありがとうございました♪

  13. 13

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    2016年4月15日
    「その他お魚いろいろ」カテゴリに承認されました♪ありがとうございました♪

  14. 14

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    2016年11月30日
    「アレンジ丼」カテゴリに承認されました♪ありがとうございました♪

コツ・ポイント

このレシピの一番のポイントは予めたれを多めに作っておくこと♪蒲焼(丼)のレシピをいろいろ見ると魚を焼いた後にたれ用の調味料を加えるやり方がほとんど。でも不器用な私がそれやると味つけの調整している間にたれが煮詰まって少なくなっちゃうもの^^;

このレシピの生い立ち

ニシンというと身欠ニシンか蒲焼の缶詰といった加工品しか連想できませんでした。けど、今日スーパーに行くと生のニシンがめっちゃ安い値段で!春告魚ともいうニシンは今が旬なんだって!だったら、ユーミンの「春よ、来い」を聴きながらレッツ!キッチン♪
レシピID : 3765964 公開日 : 16/03/23 更新日 : 16/12/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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クック5GMGJU☆
雑穀ごはんとも相性ピッタリでした٩(●˙▽˙●)۶

雑穀ご飯とも相性良いのですね♪良いアイデアありがとうです♪

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kisakisasa
生の鰊も蒲焼きも初挑戦!家族にも好評でした、ありがとうです!!

こちらこそ、作って下さってれぽまで頂きありがとうございます♪

初れぽ
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oguさん
生のニシンは初でした。タレが美味しくかけ過ぎてしまいました。

初レポ感謝♪早速作って頂いたことが嬉しいです♪ありがとう♪