旬・春の香り◇ふき味噌◇簡単下処理

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Description

身近な山菜のふきのとう。新鮮な物が手に入ったら美味しいうちに調理を!難しく考えず、手軽簡単な方法をご紹介いたします。

材料

湯1Lに小さじ1程度
味噌
適量
砂糖
適量

作り方

  1. 1

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    ふきのとうは、根本を少し切り落とし、外の葉が汚れている際にははずします。

  2. 2

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    鍋で湯を用意し、火を止めて、重層を入れて混ぜ、再び火にかけ、1のふきのとうを入れてゆでます。

  3. 3

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    茹で上がったら水にさらします。

  4. 4

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    細かく刻みます。*切った所から色が変わってしまうので手早く作業します。

  5. 5

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    味噌と合わせたら完成。油で炒める作り方もありますが、これはお手軽です。

  6. 6

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  7. 7

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コツ・ポイント

ふきのとうはアクがある為、茹でて使うか、油で炒めてアク抜きをします。*アクがお好みの方は、それぞれ控えめにします。
鮮度が落ちるとアクも回ってしまうので、早めに調理します。

アクが苦手な方は、茹でてから、さらに炒めるとアクが軽減します。

このレシピの生い立ち

新鮮な山菜が手に入ったら、新鮮なうちに美味しく食べて頂きたい。難しく考えず、手軽に楽しんで頂きたいと思い、シンプルな方法でのご紹介です。
レシピID : 3808969 公開日 : 16/04/25 更新日 : 17/02/06

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