簡単15分◎鶏むね肉のチーズはさみ焼き♪

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Description

ささみとチーズのはさみ焼き♡鶏むね肉!おつまみに夜ご飯にランチに♪居酒屋メニュー◎ヘルシーでおいしい!簡単ダイエットに♪

材料 (2人分)

塩こしょう
適量
サラダ油
少量
大さじ3くらい

作り方

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    鶏むね肉をひらきます。

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    さらに開いていきます。塩こしょうをします。

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    スライスチーズを間に挟みます。

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    チーズがはみ出ないように挟みます。

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    片栗粉をふりかけます。

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    フライパンに油をしき、中火くらいの火で、鶏むね肉を並べます。

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    焼き目がついたら、ひっくり返して、蓋をして弱火にします。

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    5分くらい置いておきます。

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    中まで火が通ったら、蓋を開けて、水分をとばします。

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    パリッと焼き目がついて、水分がとべば、okです。

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    お皿によそって完成です♡

コツ・ポイント

チーズがとろけてはみ出ないように、お肉の中に入れること!蓋を開けた後、水分をしっかり飛ばして焼くこと!

このレシピの生い立ち

鶏むね肉とチーズを焼いてるレシピを見て、自分でも作ってみました♪
レシピID : 3941327 公開日 : 16/06/25 更新日 : 16/07/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14 (13人)
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k_komagome
材料も簡単で作りやすく、シンプルな味付けで美味しかったです。
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さんちゃん(╹◡╹)
胸肉にチーズを挟んで焼くみたいなの作ってみたいなぁ…とイメージ中偶々こちらに辿りつきました!チーズ好きな娘達にサプライズ💕感謝✨
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エイビーズ
ツマミに最高❣️あっという間になくなりました。又作ります〜😋
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赤い電話
鶏胸肉にチーズは筋肉にもヘルシー嬉しい♬お酒も進んで超おいしい!