
| どんぐり麺 | 2玉 |
| チンゲン菜 | 1束 |
| 茄子 | 1/2本 |
| しめじ | 1/2パック |
| イカ | 好きなだけ |
| 人参 | 3cmくらい |
| 白ネギ | 8cmくらい |
| ●コチュジャン | |
| 大匙 1-1/2~2 | |
| ●米酢、すり胡麻 | 各大匙 4 |
| ●ごま油、砂糖、ニンニク醤油(醤油でもok) | |
| 各大匙 2 | |
| ●はちみつ | 大匙 1 |
| ●白ネギ(みじん切り) | |
| 4cm分くらい | |
| ●鶏がらスープの素 | 小匙 1 |
| ごま(仕上げ用) | お好みで |
●を合わせ、レンジに30秒ほどかけ混ぜてタレを作っておく。
(砂糖とはちみつが溶ければOKです。)
①茄子は串切りにし、ラップに包んでレンジへ。
②イカは細切りにし耐熱の皿に入れ、酒(分量外)をふりかける。その上にしめじを乗せラップをかける。
①と②を一緒にレンジに2分ほどかけ火を通す。火が通ったら水気を切り冷ましておく。
人参は千切り、白ネギは白髪ネギにする。白髪ネギは氷水にさらしシャッキっとさせておく。
湯を沸かし、切ったチンゲン菜を茹でる。 茹だったら氷水に取り水気を絞っておく。
チンゲン菜を茹でた後の湯でどんぐり麺を表示通りに茹で、氷水で洗って締める。よく水気を絞り、●のタレ2/3と和えておく。
和えダレの濃度が固いようでしたら、少量の水で濃度を調整してくださいね。
皿に麺を入れ、野菜を盛り付ける。残ったタレを添える。
仕上げに白胡麻を振りかける。
(写真は、白髪ネギの下に残ったタレが隠れてます)
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