ツナ玉糸こんにゃく

ツナ玉糸こんにゃく
ツナと卵と一緒なら、糸こんにゃくが子供も喜ぶおいしい1品に♫ぱぱっと出来ちゃいますよ♫♬
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材料 (2~3人分)

糸こんにゃく
200g
ツナ
1缶(80g)
2個
◎酒
大さじ1
◎醤油
大さじ1
大さじ1
◎砂糖
小さじ1

1

糸こんにゃくは塩もみして水洗いしてから、2~3分下茹でして、適当な長さに切る。

2

フライパンにツナ缶をオイルごと入れ、糸こんにゃくと一緒に炒める。

3

◎を加えて、汁気が半分くらいになるで煮る。

4

溶いた卵を流し、半熟くらいで火を止めて器に盛る。

コツ・ポイント

ツナはオイルごと使うので無駄なし。いいお味も出ます♫

このレシピの生い立ち

なんだかんだでずっと冷蔵庫に居座っている糸こんにゃくを、子供も喜んで食べる1品にしたくて、作りました。
レシピID : 485753 公開日 : 08/01/10 更新日 : 08/01/10

このレシピの作者

小6(娘)小4(息子)小3(娘)3人の子どもたちと元気に暮らすシングルマザーです。 奈良県民。B型。 作るのも食べるのも大好き。 だから、万年ダイエッター(笑) 素敵なつくれぽ、感謝しています♪ 掲載が遅れがちになるときがあります。 いつもありがとう♡

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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あっさりしてて美味しかった!!

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常備してあるもので作れるのが嬉しいし、ごはんに合いますね♪

kbmm

家にいつもあるものだから、お手軽ですよね♪つくれぽありがとう

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すまいるのとも

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買いすぎた糸こん消費に簡単ウマぁな朝食の1品、ごちそうさまです。

だまちょ

糸こん安いからつい買っちゃいますよね(笑)つくれぽありがとう

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