ツナ玉糸こんにゃく

ツナ玉糸こんにゃく
ツナと卵と一緒なら、糸こんにゃくが子供も喜ぶおいしい1品に♫ぱぱっと出来ちゃいますよ♫♬
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材料 (2~3人分)

糸こんにゃく
200g
ツナ
1缶(80g)
2個
◎酒
大さじ1
◎醤油
大さじ1
大さじ1
◎砂糖
小さじ1

1

糸こんにゃくは塩もみして水洗いしてから、2~3分下茹でして、適当な長さに切る。

2

フライパンにツナ缶をオイルごと入れ、糸こんにゃくと一緒に炒める。

3

◎を加えて、汁気が半分くらいになるで煮る。

4

溶いた卵を流し、半熟くらいで火を止めて器に盛る。

コツ・ポイント

ツナはオイルごと使うので無駄なし。いいお味も出ます♫

このレシピの生い立ち

なんだかんだでずっと冷蔵庫に居座っている糸こんにゃくを、子供も喜んで食べる1品にしたくて、作りました。
レシピID : 485753 公開日 : 08/01/10 更新日 : 08/01/10

このレシピの作者

小6(娘)小4(息子)小3(娘)3人の子どもたちと元気に暮らすシングルマザーです。 奈良県民。B型。 ♡instagram♡ https://www.instagram.com/smile.nachiko/ かなり気ままです。プライベートダダ漏れです(笑)

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

823 (708人)

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インゲンを入れて(^^)小鉢に持ってこいな1品ですね♪

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いんげんで彩りがきれいですね!つくれぽありがとう

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懐かしいような優しいお味♪美味しかったです☆

かもち

ほっこりするあっさり味ですよね!つくれぽありがとう

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冷蔵庫の物で簡単に一品でき感謝★玉ねぎプラスしました〜

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玉ねぎプラスで甘くておいしそう!つくれぽありがとう

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ヘルシーだからって食べ過ぎる(*´▽`*)美味しいから仕方ない♡

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わかるわかる!わたしもラーメンのようにすすってる!!ありがと

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