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家族喜ぶ♪豚バラこんにゃく

レシピID :543546
メイン画像
メイン、ビールのおつまみ、お弁当のおかずにもなちゃいます♪こんにゃく2枚なんてすぐになくなっちゃいますよ。
2008.528 おかげさまで話題入りさせて頂きました。つくれぽして頂いた皆様のおかげです*感謝*

材料 ( うちでは4人分 )

豚バラ肉 170g使用しました
こんにゃく 2枚(1枚250gのもの使用)
【合わせ調味料】
●醤油(出汁醤油を使用しています) 1/4カップ
●みりん 1/4カップ
●砂糖 大さじ1杯
ネギ・白胡麻 適量

1

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こんにゃくは、スプンで切り、下茹でする。
豚バラ肉は、2~3cm幅に切る。

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熱したフライパンに1の豚バラ肉を入れ、チリチリとなるまでしっかり炒め、こんにゃくを加える。

3

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2に油がまわったら、合わせ調味料を加え蓋をして中火で煮含めるように10分煮る。

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5

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最後は強火にしてかき混ぜながら完全に水分を飛ばし調味料を絡める。器に盛り、白胡麻とネギを添えて出来上がり。

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H20.9.15 ニチイの「すぐできる!簡単レシピコンテスト」で準優秀賞を頂きました。つくれぽして下さった皆様に感謝。

7

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H20.9.19つくれぽ100人話題入り。
つくれぽをして頂いた皆様、心から感謝申し上げます*

コツ・ポイント

豚バラ肉とこんにゃくの割合はお好みでかえても結構です。一味や七味、和からしを添えても美味しいです。 味付けはお好みで調味料を増減してください。薄いかな?と思ったら、途中で醤油とお砂糖を加えて調節できます。濃い目が食欲そそります^^私は、出汁醤油を使用しています。
お醤油の種類により塩分が違いますので、その辺もお好みに調節してください。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

600件 (531人)

09/07/06

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初つくれぽ☆セロリと絹さやもいれて、風味アップしました♪

あーとー

セロリ入りは初めてです!風味が増して美味しそう*つくれぽ感謝

09/07/06

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美味しくてご飯が進んだ〜彼氏も絶賛☆

まこあや

彼にも喜んでもらえて良かったです!つくれぽありがとう*

09/07/06

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ご飯がすすむ味付けですね❤とっても美味しかったです✿

fusamaria

ご飯もビールも進みます^^つくれぽありがとうございます*

09/07/05

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豚肉が硬くなっちゃったけど、味がしっかりついて美味しかったです☆

ルフィちん

美味しそうにつくれぽありがとう*

09/07/04

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リピリピ☆こんにゃくでもボリュームがあって本当に美味しいです♪

ゆすゆす

ゆすゆすさん!ダイエットはもう完了しましたか?^^私は・・・

09/07/03

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見た目、完璧!(☆ω☆)晩御飯が楽しみです♪

がちゃママ♪

美味しそうなしあがりですね!お味はどうでしたか?れぽ感謝*

09/07/02

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リピです♪美味しくって大好きです!こんにゃく2枚ぺろりですw

seicchi_a

美味しそうなりぴれぽありがとう*

09/07/02

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ご飯が進む~♪娘が大悦び❤今度はもっと作らなきゃ!!

さちかほ

娘さんに喜んでもらえて良かったです*つくれぽありがとう!

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Tsukurepo

このレシピの生い立ち

作成日:08/04/04

家族の好きなこんにゃくの定番おかずです。豚バラ肉はダイエットの敵ですが、こんにゃくと合わせれば±ゼロ?と思う事に^^普通の豚肉より断然バラ肉が合うと思います♪

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