牛肉もやし長ねぎの炒め物★味噌ウスター味

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Description

パパっと作れて、とても美味しい1品です。
忙しい朝でも、簡単に作れます♪

材料 (2~3人分)

160g
もやし(ID : 2790658
2単位(生400g分)
120g
好みの油(炒め用)
大さじ1/2
調味料
●米味噌:塩分11.6%(ひかり味噌【株】)or 好みの味噌
大さじ1(好みで)
●ウスターソース(光食品【株】)
大さじ1(好みで)
●本みりん
大さじ1(好みで)
こしょう(好みで)
少々

作り方

  1. 1

    写真

    電子レンジ加熱したもやしは水けを切っておく。※冷蔵庫に保存しておいたものなら、電子レンジで温めておくと時短になる。

  2. 2

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    調味料(●)はよく混ぜ合わせておく。

  3. 3

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    長ねぎは7~8mmの斜め薄切りにする。

  4. 4

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    フライパンに牛肉を入れ、油を加えてよく絡めてから火を点ける。最初は弱火で混ぜ、中火にしてさらに混ぜながら肉に火を通す。

  5. 5

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    4に3の長ねぎを加えて混ぜ、鍋蓋をして弱めの中火(目安)で4分ほど加熱して長ねぎに火を通す。

  6. 6

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    続いて1のもやしを加えて混ぜ合わせ、材料に熱を加える。

  7. 7

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    フライパンに少しスペースを空け、2の調味料を加えて沸騰させ、本みりんのアルコール分を飛ばす。

  8. 8

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    材料と調味料をよく混ぜ合わせ、お好みでこしょうを振り、盛り付ける。

コツ・ポイント

※夕食♪甘酒と塩麹で美味♪もやしのナムル(ID : 4483077)、みそソースでレタスもやしトマトのサラダ(ID : 4447724)、※レンジで簡単!もやしのウスターソース和え(ID : 1528506)も参考にしてください。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫に電子レンジ加熱したもやしが2袋分あるので、これを使って1品作ってみようと思いました。
レシピID : 5533852 公開日 : 19/03/02 更新日 : 19/03/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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よし33☆
豆苗も入れて^_^ 味噌ウスターご飯の進むしっかり味で最高!

よし33☆さん★初れぽに感謝します♪気に入って頂けたようで嬉