お肉柔らか【鶏と茄子のおろし煮】みぞれ煮

お肉柔らか【鶏と茄子のおろし煮】みぞれ煮の画像

Description

「鶏肉のみぞれ煮」の人気検索でトップ10に入りました♪
サッと煮て簡単に作ります。お肉は柔らか、茄子はトロトロです!

材料 (4人分)

2枚(600g)
2本(150g)
1/2本(500g)
●塩・胡椒
各適量
●こめ油(又はサラダ油)
小匙1.5
塩・胡椒
各しっかりめ
大匙1
こめ油(又はサラダ油)
小匙2
100ml
◯だしつゆ(5倍濃縮)
大匙3
◯醤油
大匙2
◯砂糖・酢
各大匙1
◯生姜おろし
小匙2
◯だし顆粒
小匙2/3

作り方

  1. 1

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    茄子は乱切りにし耐熱ボウルに加えて、水に晒して水気を切る。●を加えて混ぜ合わせ、ふんわりラップをしてレンジで4分加熱する

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    加熱が終わったら、一混ぜし、再びラップをして置いておく。

  3. 3

    ◯をボウルに合わせておく。

  4. 4

    鶏肉は一口大に切る。ぽり袋に加えて塩・胡椒を振り、片栗粉も加えて、全体に振って馴染ませる。

  5. 5

    フライパンに油を敷き、4を皮目を下にして並べる。中火にかけてじっくり焼く。パリっと焼けたら、余分な脂を拭き取り、裏返す。

  6. 6

    アルミホイルでフワッと蓋をして2分蒸し焼きにする。アルミホイルを外して余分な脂を拭き取り、2・3・大根おろしを加える。

  7. 7

    火を強めて、2〜3分煮る。

  8. 8

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    器に盛り、小ねぎを散らして、大葉を盛る。

  9. 9

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    ※ 「みんなのお弁当」に掲載していただきました♪

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    ※ 「話題のレシピ」になりました。皆様ありがとうございます♪

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    ※1 クックパッドアプリで紹介していただきました。

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    ※2

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    ※3

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    ※ 「鶏肉なす」の人気検索で1位になりました。

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    ※ 感謝100人♪2度目の「話題のレシピ」になりました。皆様ありがとうございます。

コツ・ポイント

大根おろしは汁ごと使用します。

好みで一味唐辛子を振っても、美味しいです。

煮汁が多めなので、我が家では、残りそうな場合はご飯に掛けて食べちゃいます。

このレシピの生い立ち

茄子の揚げ浸し(ID 5233001)が大好きなので、似た味付けで、軽く煮ました。
だしつゆ×大根おろし×小ねぎの組み合わせは、間違いない!です。
レシピID : 5563837 公開日 : 19/03/31 更新日 : 20/08/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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イエローバード
15回目☆みぞれ煮は、さっぱりと頂けて良いですね♪大葉とも相性抜群で、美味でした!
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イエローバード
14回目☆大根おろしでさっぱりと、ご飯も進んで美味でした♪また作りますね♪ご馳走様!
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イエローバード
13回目☆みぞれ煮は、さっぱりと頂けて良いですね♪茄子にもしっかりと煮汁が染みて、美味でした♪

沢山作ってくださり、ありがとうございます!みぞれ煮。おろしが大変ですが美味しいですよね♪

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コムギ大好き
減塩の為薄味に仕上げました。鶏肉がふわっと柔らかく仕上がり大根おろしの煮汁が絡んでとても美味しい一品です