韓国の香り!甘辛ヤンニョム豆腐の画像

Description

ヤンニョムチキンは手間がかかるけど、豆腐なら簡単ヘルシー!家にある材料で作れる&肉も魚も入ってないけど、ご飯が進みます!

材料 (2〜3人分)

一丁
(または3個パックの豆腐)
(3個)
1本
★みりん
大さじ1
★醤油
★はちみつ
★ケチャップ
★コチュジャン
★にんにくおろしチューブ
5cm
豆腐を焼く時の油
適量
豆腐を焼く時の片栗粉
適量

作り方

  1. 1

    写真

    【豆腐の水切り
    豆腐をキッチンペーパーで包み、500Wのレンジで5分間加熱する。
    ※今回は「リード」を使用

  2. 2

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    加熱後、豆腐の水分をキッチンペーパーで吸い、一口大に切る。
    ※ 加熱後は熱いので注意!少し冷えてから切ってもOK

  3. 3

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    人参を細切りにし、ふんわりとラップをかけ、500Wのレンジで2分間加熱する。

  4. 4

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    【ヤンニョム(たれ)作り】
    ★を混ぜておく。にんにくの量はお好みで調整可!
    ※おすすめはたっぷり5cm

  5. 5

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    豆腐に片栗粉をまぶす。崩れやすいので、手でまぶすようにする。

  6. 6

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    フライパンに油をしき、豆腐の両面を焼く。

  7. 7

    写真

    両面が焼けたら、人参を上から散らす。

  8. 8

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    一旦火を止め、ヤンニョム(たれ)を回しかけ、再び火をつける。ヤンニョム(たれ)をすくってかける等して、味を行き渡らせる。

  9. 9

    写真

    ヤンニョム(たれ)にとろみがつき、全体が色づいたら完成!

  10. 10

    ※木綿豆腐の方が崩れにくいですが、崩れてもいい&丁寧に扱う時間があるのであれば、絹豆腐でもいいです。

  11. 11

    ※なお、このレシピに掲載されている写真は、絹豆腐で作ったものです。

  12. 12

    ※辛いのが苦手な人は、コチュジャンの量を減量して、各自調整してください。

  13. 13

    ※ 韓国料理 두부강정 (トゥブカンジョン・豆腐カンジョン)のアレンジレシピです!

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コツ・ポイント

【2021年9月15日現在】
「ヤンニョム 豆腐」検索、85件中1位!
「韓国 豆腐」検索、1815件中25位!

このレシピの生い立ち

海外渡航が難しい今、韓国を感じれるレシピを作りました。簡単なのに、本場のような韓国料理が作れます!
レシピID : 6803482 公開日 : 21/05/28 更新日 : 22/08/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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シルバニア
最近特に辛いものに惹かれます✨キッチン伺い一目惚れでした😆ヒーヒー言いながら美味しく頂きました。味玉嬉しかったです。ありがとう😊