茄子の青汁焼き浸しの画像

Description

青汁が爽やかに香る♪夏が終わる前にぜひ食べてほしいさっぱりレシピです。

材料 (2人分)

3本
ごま油
大さじ1と1/2
A白だし
大さじ2
100ml
A生姜
小さじ1
A恵みの麹青汁
1包(3g)
小さじ1/2
3枚

作り方

  1. 1

    写真

    茄子はがくとヘタを取り、縦4等分に切る。

  2. 2

    写真

    フライパンにごま油を熱して1の茄子を入れる。茄子全体に油を絡めたら皮目から3辺焼き色がつくまで中火弱で焼く。

  3. 3

    写真

    Aを合わせ、焼き上がった2を熱いうちにつけこむ。

  4. 4

    写真

    白ごま、せん切りにした大葉を半分加えてラップをぴったりとかけ、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。

  5. 5

    写真

    皿に3を盛り付け、水にさらしておいた残りの大葉をのせる。

コツ・ポイント

茄子はスポンジ状になっているため、油をどんどん吸収します。フライパンに油を熱したら、素早く茄子全体に油を絡める事で、油の吸いすぎを防ぎ、油を足さなくても美味しく仕上げることができます。

このレシピの生い立ち

「恵みの麹青汁」を使ったアレンジレシピをご紹介。
レシピID : 7305950 公開日 : 22/09/07 更新日 : 22/09/07

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