さっぱり、酢豚ならぬ酢鶏!の画像

Description

酢豚の豚肉を鶏むね肉にすることで、さっぱりと沢山いただけます。

材料 (2人分)

1枚(300g程度)
酒(鶏肉用)
大さじ1
1/3本
1/2本
1/2個
1/2株
100cc
酢 ※
大さじ1
ケチャップ ※
大さじ2
鶏がらスープの素 ※
小さじ1
塩 ※
少々
胡椒 ※
少々
オリーブオイルorサラダ油(炒め用)
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    人参、ズッキーニを薄切り、茄子、玉ねぎをざく切り、しめじをほぐし、油を入れたフライパンで炒める。

  2. 2

    写真

    鶏肉を一口大に切り、フォークなどで鶏肉に穴を開ける。酒大さじ1を入れ揉む。15分程度置いておくことをおすすめします。

  3. 3

    写真

    鶏肉に片栗粉をまぶす。

  4. 4

    写真

    フライパンに油を入れ、鶏肉を焼く。フタをして蒸し焼きに。
    焼き色がついたら、裏返して両面を焼く。火加減は、中火弱火で。

  5. 5

    写真

    調味料の※を混ぜて、ソースを作る。

  6. 6

    写真

    手順4で焼いた鶏肉に、手順1で焼いた野菜を入れ、手順5のソースを入れる。

  7. 7

    写真

    片栗粉を水で溶き、フライパンに入れ、混ぜる。
    とろみがついたら完成♪

    お皿に盛りつけ、黒胡椒をかけても美味しいです。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

夕飯用に作りました。
レシピID : 7332934 公開日 : 22/10/07 更新日 : 22/10/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
アメリア1
最近材料の値上がりで安く手軽に作れました

アメリア1さん、 つくれぽありがとうございます。 お写真がとても美味しそうです。鶏肉はお安めの食材で家計にも優しいですよね。