ネギとニラの海鮮チヂミの画像

Description

気軽にチヂミ!
シーフードミックス、または豚肉(豚肉チヂミ)でも
お好きな具で

材料

水と塩 塩は水の1-2%
1本
1本
1本
適量
チヂミ生地
300g前後
小さじ1
小さじ2
1-2個
タレ
醤油
大さじ3
ごま油
大さじ2
みりん
大さじ1
唐辛子、白胡麻
お好みで
水 チヂミ生地
450ml前後

作り方

  1. 1

    ごま油で炒めること
    シーフードミックスは塩水で解凍!
    ニラ、ネギは大雑把に大きく切る。
    生地は混ぜておく

  2. 2

    シーフードミックスを炒める
    炒めたから引き上げる。
    ニラ、ネギを炒めてからシーフードミックスを散らす

  3. 3

    その上にチヂミ生地はかけるように具に!
    卵は生地に混ぜても、焼いた上に乗せても

  4. 4

    生地はあくまで具より少なく!

  5. 5

    タレは混ぜるだけ

コツ・ポイント

チヂミは生地より具を大きく
生地が多いチヂミは美味しくない。
あくまで生地は具をつなぐだけ

このレシピの生い立ち

研究中
レシピID : 7790460 公開日 : 24/04/01 更新日 : 24/04/01

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