豚こま豆腐のニラ玉炒めの画像

Description

豆腐をプラスでボリュームたっぷり!ニラ1束使い切り。
おいしくて大満足の節約おかずです。
ごはんもビールも進みます。

材料

150g
1束(100g)
2個
A オイスターソース
大さじ1
A 酒
大さじ1
A 鶏がらスープの素
小さじ1
A すりおろしにんにく
小さじ1/4
ごま油
大さじ2弱
塩・胡椒
適量
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    木綿豆腐はキッチンペーパーに包み600wの電子レンジで3分加熱し水切りする。

  2. 2

    写真

    ニラは4cm幅に切る。
    たまごは溶きほぐす。
    Aは混ぜ合わせる。
    豚こまに片栗粉をまぶす。

  3. 3

    写真

    フライパンにごま油を大さじ1入れ、強火高温になるまで熱し、卵を入れてざっと混ぜ、半熟状態で皿に取り出す。

  4. 4

    写真

    1のフライパンをキッチンペーパーで拭き、再び中火で熱し、残りのごま油(大さじ1弱)で豚肉を炒める。

  5. 5

    写真

    肉の色が変わり始めたらニラと豆腐をくずしながら加え、さっと炒めたらをAを回しかけ、全体をざっと炒める。

  6. 6

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    卵を崩すようにしながら戻し入れ、軽く混ぜたら火を止め胡椒をかける。

コツ・ポイント

たまごは高温で、多めのごま油でさっと炒めるのがポイントです。
超半熟!位がいいですよ。

このレシピの生い立ち

いつも作るニラ玉に、豚肉と豆腐をいれてみました。
レシピID : 7801184 公開日 : 24/04/14 更新日 : 24/04/29

このレシピの作者

二階堂麻奈美
電子書籍「どんぶり」「東京下町 居酒屋めし」レシピラボより出版
千葉八千代市で料理教室を主宰 忙しい方向けの時短料理を提案しています。    
調理師 ロジカル調理協会認定講師 野菜ソムリエ 柳原料理教室師範科 元大手料理教室講師 飲食店20年経営。企業レシピ開発、スタイリング、お仕事のご依頼ご相談ください(^^)      
https://www.instagram.com/manna0131

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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クックCHDH33☆
豚こま肉が柔らかい🎵おいしく頂きました❣️