簡単★美味★木綿豆腐もやし炒めの卵とじ
Description
材料は３つです。
レンジもやしはご飯がわりになり、たんぱく質も摂れます。
思いついたら、すぐに作れます。
レンジもやしはご飯がわりになり、たんぱく質も摂れます。
思いついたら、すぐに作れます。
白雲堂
材料
（１人分）
レンジもやし（ID : 2790658）
１単位（生で２００ｇ）
１００ｇ
１個
粗みじん切りパセリ
好みの量
好みの油
小さじ１
■
調味料
カレー粉
小さじ１/２（好みで）
小麦を使わない丸大豆しょうゆ（イチビキ【株】）or 醤油
小さじ１＋１/２（好みで）
こしょう
少量
作り方
コツ・ポイント
※弁当にも！豚肉なすピーマンのカレー炒め（ID : 1557634）、※豚肉もやしピーマンのあっさり中国風炒め物（ID : 7649221）、※鶏れんこんボールdeもやし蒸し煮甘酢あん（ID : 2036272）も参考にしてください。
このレシピの生い立ち
夕食は私の分だけ作ったらよい日があり、冷蔵庫にあるもので作ってみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
白雲堂
