バターブロッコリ+チーズ お弁当のおかず
Description
スライスチーズを余熱でからめる・・・のブロッコリバージョンです。
すぐに食べる時はピザ用チーズでも良いかも。
すぐに食べる時はピザ用チーズでも良いかも。
材料
(3人分)
作り方
-
-
1
-
ブロッコリは小分けにし、大きめのものは縦に半分に切ります。
-
-
-
2
-
塩少々(分量外)入れた熱湯でサッと茹で、水気をキッチンペーパーでしっかり拭きとります。
-
-
-
3
-
フッ素樹脂加工のフライパンにバターを入れ火にかけ、バターが溶けたらブロッコリを入れ軽く炒め、塩、コショウで味つけします。
-
-
-
5
-
じゃがアスパラ+チーズ
レシピID:935450
じゃがいもとアスパラとハムを炒めてスライスチーズをからめました。
-
-
-
6
-
ちくわ+チーズ
レシピID:849313
ちくわを炒めてスライスチーズをからめました。
-
-
-
7
-
ポトフにんじん+チーズ
レシピID:849260
ポトフのにんじんにスライスチーズをからめました。
-
-
-
8
-
レンコン+チーズ
レシピID:843872
縦切りレンコンにスライスチーズをからめました。
-
-
-
9
-
バターアスパラ+チーズ
レシピID:829764
アスパラガスにスライスチーズをからめました。
-
-
-
10
-
スナップエンドウ+チーズ
レシピID:827227
スナップエンドウにスライスチーズをからめました。
-
-
-
11
-
バターかぼちゃ+チーズ
レシピID:828635
かぼちゃにスライスチーズをからめました。
-
-
-
12
-
ササミマヨチーズ炒め
レシピID:820310
マヨネーズを塗って炒めたササミにスライスチーズをからめました。
-
-
-
13
-
トマト煮+チーズ
レシピID:824726
トマト煮込み(レシピID:824672)にスライスチーズをからめました。
-
コツ・ポイント
スライスチーズはとろけるタイプより普通タイプの方が冷めてもおいしいです。
チーズの塩気があるので(2)で味つけする時の塩味に注意。
茹で過ぎ、炒めすぎないよう。
ブロッコリは水分が出やすいのでチーズはアスパラなどより多めの2枚使いました。
チーズの塩気があるので(2)で味つけする時の塩味に注意。
茹で過ぎ、炒めすぎないよう。
ブロッコリは水分が出やすいのでチーズはアスパラなどより多めの2枚使いました。
このレシピの生い立ち
ブロッコリのお弁当のおかずを考えて・・・。