なすのピリ辛ドレッシングサラダの画像

Description

なすがドレッシング代わり!美味しいオリーブオイルで揚げ焼きしピリッと辛味をきかせました!たっぷり野菜といっしょにどうぞ♪

材料 (3~4人分)

5本
シエロエクストラバージンオリーブオイル
適量
●しょうゆ
大さじ1
●酢
大さじ1
●みりん
大さじ1
●豆板醤
小さじ1(お好みの量)
●塩
少々
●コショウ
少々
2~3枚
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ●印のしょうゆ、酢、みりん、豆板醤、にんにくのすりおろし、塩、コショウを混ぜておきます。

  2. 2

    写真

    なすはヘタを取って、縦に数か所皮をむき、1㎝幅の輪切りにします。

  3. 3

    写真

    フライパンにシエロエクストラバージンオイルを深さ1~2㎝ほど入れて中火で熱し、なすを揚げ焼きします。

  4. 4

    写真

    油をよく切ったなすを熱いうちに1の調味液で和えておきます。

  5. 5

    写真

    レタスは洗って水気を切り一口大にちぎり、貝割れは根をカットして洗い水気を切ります。レッドオニオンは薄くスライスします。

  6. 6

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    サラダを器に盛り、4のなすを調味液ごとかけ、ごまをふります。★お豆腐やそうめんなどにかけても美味しいですよ!

コツ・ポイント

★なすはよく揚げた方がとろりとして美味しいのでおすすめです。★サラダの野菜はお好みでチョイスしてください。

このレシピの生い立ち

900g入りのシエロエクストラバージンオリーブオイルを購入したので、たっぷり使える揚げ物が良いかなと思い、我が家はなすが大好きなので作ってみました。
レシピID : 846251 公開日 : 09/06/23 更新日 : 09/07/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

57 (53人)
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kurozata
美味し〜✨我が家みんな茄子好きなのですぐ無くなりそうです♪レシピ感謝✨
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クックUR9L2V☆
ドレッシングのしみたナスがとても美味しいです♪お野菜もりもり食べられますね♪
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♡мiчаⅵ♡⋆
ナスレンチン、トマトごま油プラス♡ピリ辛さっぱりご馳走様でした♡

めっちゃ美味しそうなれぽを頂き大歓喜‼超感謝感激‼

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mariya☆
炒めてフライパンでドレッシング絡めちゃいました!茄子がトロリ♡

フライパン一つで超お手軽‼すっごく美味しそうなれぽ大感謝☆