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カリッ！市販の白パンで作るピロシキ
生地を作らず、市販の白いロールパンを使って作る簡単ピロシキです。
揚げ時間が少なく、
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材料：
白いロールパン、豚ミンチ、玉ねぎ(みじん切り)、人参(みじん切り)、ピーマン(みじん
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おかひじきのツナ塩昆布和え
おかひじきを茹でて材料と和えるだけです。
おかひじきは栄養豊富なので、副菜としてアレ
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材料：
おかひじき、水煮ツナ、塩昆布(今回は減塩ふじっ子)、おろしニンニク、ゴマ油、白ゴマ
豚肉とレンコンの簡単こっくり炒め
濃いめの味付けでお弁当などに。夏場は少量の酢を加えても◯炒め合わせるだけですが、片栗
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材料：
豚肉(焼き肉用肩ロースなど)、レンコン、片栗粉、ごま油、おろしニンニク、おろししょう
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薄味・豚の角煮
おからを加えて水煮することで脂分を吸ってくれるようで、冷めてもギトギトした感じになり
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材料：
豚バラ塊、ニンニク、ショウガ、おから、水(水煮用)、水、日本酒、醤油、砂糖、長ネギ(
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