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下痢回復時鶏ササミと餅とうどんのみぞれ煮
胃腸の調子を崩して治まった時に胃腸の保護をしながらある程度の栄養を取ろうと考えたレシ
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材料：
大根おろし（おろしと汁は分ける）、鶏ササミ肉（スジを除く）、水、醤油、日本酒、和風だ
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ハチミツシナモンのホットオレンジジュース
ジュースを温めるなんて…何て言わずに、ぜひとも一度お試しを☆とても美味しいし、体も心
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材料：
オレンジの搾り汁（濃縮還元ジュースでもＯＫ）、レモンの搾り汁（ポッカレモンでもＯＫ）
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手軽に作れて風邪効く生姜(しょうが)湯
しつこい風邪には困らされています。唐辛子系の辛味は汗をかいたら効果が激減。芯から体を
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材料：
生姜(しょうが)のすりおろし、熱湯(沸騰しているもの)、ハチミツ、グラニュー糖か甘味
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