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ブロッコリーと鶏ささみの塩昆布トースト
ブロッコリー・柔らかく蒸した鶏のささみ・塩昆布を使った風味と食感をたのしむ和のトース
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材料：
食パン、ブロッコリー、新玉葱（中）、鶏ささみ、◎レモン汁、◎塩、◎日本酒または白ワイ
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ズッキーニの和風マヨケチャトースト
ズッキーニに鰹節、マヨネーズ、ケチャップを合わせた和のトーストです。
材料：
食パン、ズッキーニ、（太さによる、鰹節、塩、レモン汁、エキストラバージンオリーブオイ
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たっぷり野菜とごま豆腐のサラダ
サラダクラブとごま豆腐、胡桃等を合わせた食感と風味の良いサラダです。
材料：
サラダクラブ 10品目のサラダ、（今回レタスやパプリカ、ごま豆腐、ミディトマト、胡桃
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新玉葱×わかめの和風マヨケチャトースト
新玉葱と乾燥わかめ、鰹節にマヨネーズ・ケチャップを合わせたトーストです。
材料：
食パン、鰹節、新玉葱（中）、レモン汁、乾燥わかめ、胡麻油、ピザ用チーズ、ケチャップ、
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冷やし甘酒 with マンゴージュレ
Carinaマンゴーと甘酒を合わせた甘酸っぱいドリンク。冷たく冷やしてお休みの日にど
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材料：
Carina マンゴー、甘酒、生姜のしぼり汁、レモン汁、塩（結晶の大きな天然塩ｵｽｽ
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サラダクラブと寒天・芋・ナッツのサラダ
サラダクラブにさつま芋・寒天・レーズン、ナッツ類等合わせたサラダ。食物繊維やビタミン
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材料：
寒天パウダー、水、サラダクラブ １０品目のサラダ、（今回 「レタスとパプリカ」、さつ
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野菜たっぷり♡ 押し麦の冷やし味噌スープ
押し麦とたっぷりのサラダ野菜を使った冷たい味噌スープ。暑い季節は氷を入れてサラサラ～
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材料：
サラダクラブ「パッケージサラダ」、今回「10品目のサラダ 水菜や大根」、押し麦、胡瓜
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レタス×胡桃・胡麻のカレー風味和トースト
たっぷりレタスとクルミに鰹節・塩昆布等合わせた和のカレー風味のトーストです。
材料：
食パン、レタスの葉、オリーブオイル、カレー粉、塩・胡椒、鰹節、ピザ用チーズ、塩昆布、
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