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塩＊胡桃アイスクリーム
市販アイスに胡桃・塩をプラス✯食感と風味を楽しむ簡単デザート。トッピングでアレンジ自
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材料：
アイスクリーム、（今回バニラアイス、胡桃、塩、（今回結晶の大きな天然塩、＊お好みで
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アボカドとしらすのわさび風味トースト
わさびバターを塗ったイングリッシュマフィンにアボカド・しらす・たっぷりの葱を乗せて和
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材料：
イングリッシュマフィン、バター、わさび、アボカド、レモン汁、しらす、葱（小口切り）、
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ブロッコリーのトースト カレーチーズ風味
ブロッコリーを使ったカレーチーズ風味のトースト。胡麻もよいお仕事してくれます。
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材料：
食パン、バター、ブロッコリー、顆粒鰹だし、カレー粉、スライスチーズ（とけるタイプ）、
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里芋とこんにゃくと豆の黒糖風味の煮物
市販の金時豆の煮物とこんにゃく・里芋を使った甘めの煮物。黒糖と麺つゆを使って簡単調理
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材料：
こんにゃく、塩、里芋、塩、金時豆の煮物、酒、黒砂糖、麺つゆ（2倍濃縮）、醤油
胡桃とチーズのカレー風味のトースト
カレー粉と胡桃、チーズ、マヨネーズを使った簡単で風味の良いトースト。ハーブソルトで風
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材料：
食パン、バター、すりおろし生姜、（チューブ入り・パウダーでも、カレー粉、マヨネーズ、
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南瓜と粒あんのチーズトースト
粒あんと南瓜を合わせ、チーズ・黒ゴマとともにトーストにしました。お好みでショウガやシ
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材料：
食パン、バター、すりおろし生姜、南瓜、みりん、粒あん（今回茹であずき缶使用）、チーズ
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りんごと南瓜のカレー風味のトースト
りんごと南瓜を使ったカレー風味のトースト。胡桃をたっぷり乗せて風味と食感を楽しみます
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材料：
食パン、バター、すりおろし生姜、（チューブ入り、パウダーでも、カレー粉、南瓜、みりん
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ほっこり×具沢山＊おかずになる味噌汁
大きな具をたっぷり入れた食べ応えのあるおみそ汁。ネギ×生姜を効かせて冷え撃退✼
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材料：
だし汁、（今回 水＋顆粒かつおだし、酒、みりん、かぼちゃ（5センチ四方目安）、芋類、
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トマトの甘いトースト ＊ジンジャー風味＊
バターと生姜を塗ったパンにトマトを乗せて練乳と粉チーズをかけてトーストにしました♡
材料：
食パン、バター、すりおろし生姜、ミニトマト、練乳、粉チーズ、ミントの葉、シナモン
蓮根のお好み焼き風味のトースト
バターと生姜を塗ったイングリッシュマフィンにレンコンや葱を乗せ、お好み焼きソースと合
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材料：
イングリッシュマフィン、バター、すりおろし生姜、（チューブ入り・パウダーでも、鰹節、
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