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低たんぱくナポリタン（イタリアン）
お昼ご飯にどうぞ！ 減塩ケッチャップでの味付けも簡単で美味ですよ！ たんぱく質5.8
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材料：
低たんぱくでんぷんパスタ（グンプン）、ハム、玉ねぎ、ピーマン、マッシュルーム缶、トマ
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低たんぱくペペロンチーノ
簡単でとてもおいしいペペロンチーノです。
たんぱく質2.8gでエネルギー499kca
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材料：
低たんぱくでんぷんパスタ（グンプン）、ベーコン、赤唐辛子(輪切り)、にんにく、オリー
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低たんぱくチヂミ
でんぷん小麦粉を使ったチヂミです。1人前たんぱく質が約7.9gです。ビールと一緒に食
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材料：
でんぷん小麦粉（グンプンorオト）、だし汁、卵、ニラ、人参、コーン(缶詰)、サラダ油
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低たんぱくのでんぷんきしめん味噌煮込み風
でんぷんきしめんはもちもちした食感でとてもおいしく食べれますよ！！（ちょっと下ごしら
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材料：
でんぷんきしめん（グンプン）、鶏もも肉、長ネギ、人参、生椎茸、きぬさや、だし汁、赤み
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低たんぱくつくね汁 たんぱく質約1/3
でんぷん米をまぜて作ったもちもちとして、とてもおいしいつくね汁です。1食でたんぱく質
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材料：
でんぷん米（グンプン）、鶏ミンチ、片栗粉、ネギ（玉ねぎでも可）、オリーブオイル、生姜
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低たんぱくでんぷん餅の揚げ出しもち
でんぷんもちをフライパンで焼いて減塩だしつゆをかけるだけ！ たんぱく質約1.2gエネ
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材料：
でんぷんもち、大根おろし、サラダ油、減塩つゆ、あさつき、水（減塩つゆ用）
低たんぱくスコーン
1個当たりたんぱくが約0.8gのおいしいスコーンです。エネルギーも1個当たり約117
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材料：
低たんぱく パンミックス、牛乳、片栗粉、バター、グラニュー糖、水、ベーキングパウダー
