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野菜天の玉子とじ
めんつゆで煮るだけで優しい味に仕上がります♪ 野菜天が安い時に買って冷凍して、もう一
...
材料: 野菜天、ネギ、あれば人参など、めんつゆ、みりん
ブロッコリーのなんちゃってグラタン♪
茹でて食べるぐらいしか思いつかない私の『簡単グラタン風』レシピです♪
材料: ブロッコリー、卵、*マヨネーズ、*酢、*塩コショウ、オリーブオイル
ブロッコリーのごまドレサラダ
マイブームのブロッコリーと、ゴマドレッシングを使った超簡単サラダ♪
材料: 茹でたブロッコリー、玉ねぎ、ゴマドレッシング、塩コショウ、*マヨネーズ、*醤油
ブロッコリーの納豆あえ
最近ブロッコリーの栄養価がもの凄く高いことを知り、昔母親が作ってくれたのを思い出し作
...
材料: ブロッコリー、納豆、ごま
あっさりゴーヤチャンプルー
遅い時間でもあっさり、かつ栄養バランスが良い炒めものを食べてもらいたくて考えました。
材料: 豚小間切れなど、ゴーヤ、ニンジン、モヤシ、卵、白だし、塩コショウ、ごま油
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