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ちくわトースト

ご当地トーストを作るべくいつもはチクワの中に隠れているツナマヨをトーストに乗っけて焼 ...
材料: 食パン、チクワ、とろけるチーズ、マーガリン、☆シーチキン、☆マヨネーズ、☆味噌、☆塩 ...

さんま煮~圧力鍋で骨までやわらか~

主人も大絶賛!!切って煮るだけで意外に簡単にできます☆
材料: さんま、しょうが、☆醤油、☆酒、☆みりん、☆三温糖(砂糖でもOK)

ブロッコリーのクリームパスタ♪

冷蔵庫の残りで何か作れないかあさったらこちらのレシピになりました(^^) なんちゃっ ...
材料: お好みのショートパスタ、ブロッコリー、玉ねぎ、ウインナー、☆豆乳(牛乳でも可)、☆シ ...

キンピラだいこん(大根の皮をリサイクル)

栄養たっぷりの大根の皮を使ってキンピラを作りました☆
材料: 大根の皮(千切り)、人参(千切り)、ほんだし(顆粒)、醤油、みりん、ごま、一味唐辛子

野菜天の玉子とじ

めんつゆで煮るだけで優しい味に仕上がります♪ 野菜天が安い時に買って冷凍して、もう一 ...
材料: 野菜天、ネギ、あれば人参など、めんつゆ、みりん

ブロッコリーのなんちゃってグラタン♪

茹でて食べるぐらいしか思いつかない私の『簡単グラタン風』レシピです♪
材料: ブロッコリー、卵、*マヨネーズ、*酢、*塩コショウ、オリーブオイル

ブロッコリーのごまドレサラダ

マイブームのブロッコリーと、ゴマドレッシングを使った超簡単サラダ♪
材料: 茹でたブロッコリー、玉ねぎ、ゴマドレッシング、塩コショウ、*マヨネーズ、*醤油

ブロッコリーの納豆あえ

最近ブロッコリーの栄養価がもの凄く高いことを知り、昔母親が作ってくれたのを思い出し作 ...
材料: ブロッコリー、納豆、ごま

あっさりゴーヤチャンプルー

遅い時間でもあっさり、かつ栄養バランスが良い炒めものを食べてもらいたくて考えました。
材料: 豚小間切れなど、ゴーヤ、ニンジン、モヤシ、卵、白だし、塩コショウ、ごま油