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てるどん
のキッチン
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その昔、栄養士になりたくて(見事に挫折しましたが) 色々勉強したことを普段の生活
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その昔、栄養士になりたくて(見事に挫折しましたが) 色々勉強したことを普段の生活に生かしています。 からだの中から外からアンチエイジングして、錆びない女性を目指します♡ お料理以外のことも色々書いているので、日記も是非ご覧になってくださいね♪ ❀ワンコ同好会No.20
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小松菜のお味噌汁
アクが少ない小松菜。生のまま味噌汁に入れて 彩りよく食べちゃおう!
材料: 小松菜、タマネギ、だし汁、美味しい味噌
✿ミネラルたっぷり!ワカメの味噌汁✿
骨を丈夫にし、心身を元気にしてくれるワカメと 血液さらさら効果の玉ネギ入り❤ 我
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材料: だし汁、玉ねぎ、油揚げ、(もしくは冷凍油揚げ)、美味しい国産のワカメ、美味しい味噌
お野菜ごろごろ♪絶品♡豚汁
具沢山の野菜をサイコロ切りにしているので、 食感が楽しめる豚汁です♡
材料: 大根、人参、こんにゃく、しめじ、えのき、豚バラ肉、木綿豆腐、長ねぎ、だし汁、美味しい
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✿アンチエイジング✿海藻だけのお味噌汁
海藻だけの味噌汁です! ミネラルたっぷり!美しい腸になりましょう! 2013/3/2
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材料: だし汁、お味噌、美味しい国産のワカメ、あおさ海苔、岩海苔
✿うちの定番!じゃがニラの味噌汁✿
じゃが芋の皮を朝から剥くのは少し面倒・・・ 少し手間はかかるけど絶品です❤ 週末
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材料: だし汁、じゃがいも、ニラ、美味しい味噌
✿うちの定番!オクラの味噌汁✿
5分でできる簡単お味噌汁❤ 我が家の定番です❤ ❤2009.8.31話題入り❤
材料: だし汁、オクラ、美味しい味噌
✿新陳代謝アップ!長芋のおろし汁✿
長芋は栄養価の高い健康野菜♡ ぬめり成分「ムチン」は肌荒れ、疲労回復、老化予防などに
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材料: だし汁、美味しい味噌、長芋、岩海苔など
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