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旦那と5歳の娘、2歳半の息子の4人家族。フルタイム勤務のため、料理は基本時短です
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旦那と5歳の娘、2歳半の息子の4人家族。フルタイム勤務のため、料理は基本時短です。たまには凝ったものを作りたいなぁ…
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the昼ごはんプレート
一緒に食べる主食はパンでもご飯でもOKなのが良いところ。
材料: バター、冷凍ほうれん草、だし醤油、ベーコン、塩胡椒、卵、水
簡単♡すぐ食べられる♡胡瓜とごま油の浅漬
2019.06.23話題入り♡きゅうりとごま油、すりゴマですぐに食べれる簡単浅漬けで
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材料: きゅうり、塩、A 味の素、A ごま油、A すりゴマ
万能♡玉ねぎ醤油ダレ
厚揚げなどにそのままかけても、炒め物のタレとして一緒に炒めても◎な万能ダレです。保存
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材料: 玉ねぎ、しょうゆ、みりん、酒、ほんだし(無くても○)
カブとシーチキンのトロトロ煮
カブとシーチキンで簡単煮物です。トロトロなので食べやすいです。調味料を半量以下にすれ
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材料: カブ、油、シーチキン(ノンオイル)、片栗粉、水、しょうゆ、みりん、酒、ほんだし
簡単♡胡瓜と人参の中華サラダ
お酒のおつまみや、食事の箸休めに♡
材料: 胡瓜、人参、ごま油、醤油、鶏がらスープの素、いりゴマ(無くてもOK)
ズボラにもやしのナムル風♡
副菜やおつまみに♡ 5分かからず出来上がります。
材料: もやし、創味シャンタンDX、ごま油、(あれば)すりゴマ
簡単!キムチなめたけ♡
ご飯にかけてもよし!つまみにしてもよし!
材料: なめたけ、キムチの素
ズボラココット
シチューやカレーなどの煮込み料理の ついでにやれば五分かからない♡
材料: カマンベールチーズ、じゃがいも、トマトソース、とろけるチーズ
ズボラサラダ!鶏ササミと水菜の生春巻き
鶏ササミを使ってるので腹持ちもいいしローカロリーです♡ とにかく適当でも形になるので
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材料: 鶏ササミ、水菜、生春巻きの皮、お好みのドレッシング
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