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牛乳・卵無し。最高！ヘルシー☆パンケーキ MYフォルダに入れる
そば粉＆オートミール＆豆乳＆ヨーグルト、この上ないヘルシー。香ばしくて、そば粉だけに、こしがあります。イケますよ❤
材料：韃靼ソバ粉、小麦粉、オートミール、重層、BP、塩、豆乳、プレーンヨーグルト
公開：09/05/24   更新：09/05/24   レシピID：816924
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ヘルシー☆酢のものサラダ MYフォルダに入れる
簡単ですが、美味しく出来ます。黒コショウを利かせるといいです。ヘルシーですが、箸の止まらない１品です。」
材料：モズク
公開：09/05/24   更新：09/05/24   レシピID：816836
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リンゴ酵母☆ヨモギブレッド MYフォルダに入れる
よもぎはクロロフィル、食物繊維、アトピー等々体をきれいにし、さらに、オートミールとライ麦で腸内環境を整えてくれます。
材料：リンゴ酵母ストレート法、強力粉、オートミール、ライ麦、塩、きび砂糖、スキムミルク、オリーブオイル、ヨモギの葉
公開：09/05/24   更新：09/05/24   レシピID：816812
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リンゴ酵母☆朝食・ウインナーパン MYフォルダに入れる
ゆっくり仕込んで朝食に焼き立てで食べれますよ。 ライ麦とオートミールで食物繊維もバッチリ❤
材料：強力粉、ライ麦、オートミール、リンゴ酵母（ストレート）、塩、砂糖、スキムミルク、オリーブオイル、ウインナー、スライスチーズ、◎ケチャップ・バジル
公開：09/05/22   更新：09/05/22   レシピID：814964
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リンゴ酵母☆チョコココア❤パン MYフォルダに入れる
捨てるはずのリンゴの芯と皮を水に漬けて置くだけ！ ストレート法なので手間もかかりません。菓子パン生地にいいですよ。
材料：強力粉、イースト、リンゴ酵母（ストレート）、きび砂糖、塩、スキムミルク、ショートニング、●ナッツ・チョコシロップ・ココア
公開：09/05/20   更新：09/05/20   レシピID：813214
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ノンバター。豆乳ティー・パウンドケーキ MYフォルダに入れる
あっさり☆サッパリな分、紅茶の味がしっかりします。 子供のおやつににもいいです。
材料：卵、サラダ油、砂糖、豆乳、紅茶（ダージリン）、小麦粉、アーモンドプードル、BP、スキムミルク
公開：09/05/16   更新：09/05/16   レシピID：809391
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割と濃厚☆豆乳カフェ・モカ MYフォルダに入れる
濃厚で大人向きです。 カフェ・モカ大好きさんは❤❤❤
材料：豆乳、インスタントコーヒー、バター、砂糖、卵、☆小麦粉、B☆P、☆純ココア、☆スキムミルク、☆シナモン、チョコシロップ
公開：09/05/16   更新：09/05/16   レシピID：809365
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筋コン MYフォルダに入れる
お好み焼き・おつまみ。止まらない美味しさです。
材料：牛筋、こんにゃく、ネギ、ニラ、にんにく、生姜、酒・醤油・みりん、ごま油、唐辛子
公開：09/04/28   更新：09/04/28   レシピID：795286
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美味しいリンゴ酵母パン MYフォルダに入れる
美味しい！本当に美味しいです。酵母も捨てる皮と芯を漬けとくだけで、こんなに美味しいパンに変身するなんて・・・❤
材料：リンゴ酵母、強力粉、きび砂糖、スキムミルク、塩、バター
公開：09/04/28   更新：09/04/28   レシピID：795230
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ゴマたっぷり❤新じゃがの甘味噌 MYフォルダに入れる
冷めても美味しいので、お弁当に持ってこい。 甘くからめてるので、子供のおやつにもなりますよ。
材料：新じゃが、味噌、ゴマ、酒・みりん
公開：09/04/27   更新：09/04/27   レシピID：794375
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