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簡単 ごぼう入り スクランブルエッグ
食物繊維たっぷりのごぼうをいつもの
スクランブルエッグに
入れてボリュームを出してみ
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材料:
たまご、ごぼう、コンソメ顆粒、コショウ、ニンニクパウダー、オリーブオイル
簡単 美味しいサーモン アボカド丼
サーモンとアボカドにはアンチエイジングの栄養素がたっぷり!^ - ^
嬉しい組み合わ
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材料:
刺身用サーモン、アボカド、ゴマ、大葉、しょうゆ、ワサビ、ごま油
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