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簡単 野菜たっぷり冷シャブサラダ
珍しいセロリのスプラウトが手に入ってので
スプラウトを生かすレシピを考えました。
材料：
豚肉 薄切り、片栗粉、貝割れ大根、みょうが、大葉、ブロッコリースプラウト、ポン酢
簡単 ごぼう入り スクランブルエッグ
食物繊維たっぷりのごぼうをいつもの
スクランブルエッグに
入れてボリュームを出してみ
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材料：
たまご、ごぼう、コンソメ顆粒、コショウ、ニンニクパウダー、オリーブオイル
簡単 美味しいサーモン アボカド丼
サーモンとアボカドにはアンチエイジングの栄養素がたっぷり！^ - ^
嬉しい組み合わ
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材料：
刺身用サーモン、アボカド、ゴマ、大葉、しょうゆ、ワサビ、ごま油
