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♪ぶりのマスタードソース♪
ご飯はもちろん、パンにもよく合います^^
つけ合わせの野菜もソースをつけながら♪
材料:
ぶり、キャベツ・パプリカ・ピーマン、小麦粉、塩・こしょう、サラダ油、バター、にんにく
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♪かじきのにんにくしょうゆソテー♪
ご飯によく合う♪魚と野菜の炒め物♪
お肉のような感覚でいただきまーす!
材料:
かじきまぐろの切り身、■にんにくのすりおろし、■しょうゆ、サラダ油、きぬさや、長ねぎ
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