海洋ミネラルMCMのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが393万品

海洋ミネラルMCMは、海水に含まれる100種類以上の有用ミネラル分を結晶化させた ...

ほうれん草と人参のナムル

目の健康に欠かせないビタミンAとルテインが手軽に摂れる簡単レシピ♪

材料：ほうれん草、人参、☆しょうゆ、☆ごま油、☆MCM、☆白ごま、韓国海苔

オクラのネバネバとれんこんのシャキシャキで新鮮な食感です。塩加減は塩昆布でお好みに！ ...

材料：オクラ、れんこん、塩昆布、MCM

鉄分とタンパク質が豊富な赤身のマグロと、ミネラルたっぷりの海藻を使ったハワイ発祥の簡 ...

材料：マグロ（生食用・刺身用）、海藻ミックス、玉ねぎ、かいわれ、刻みのり、白ごま、いくら、 ...

オリゴ糖を作る納豆菌と、腸まで届く強い乳酸菌を持つキムチをあわせた菌活レシピ♪

材料：納豆、キムチ、山芋、ごま油、炒りごま、刻みネギ、☆MCM

野菜を生のままスムージーにすることで、熱に弱い栄養素（ビタミンC）など野菜に含まれる ...

材料：りんご、小松菜、すだち、水、はちみつ、MCM

リラックスするためのホルモン作りに欠かせない成分がたっぷり！レンジでチンするだけのミ ...

材料：バナナ、牛乳、はちみつ、MCM

健康の味方！リコピン豊富なトマトとお酢を使ったスッキリレシピ！お酢の主成分である酢酸 ...

材料：トマト、セロリ（茎）、キュウリ、塩、☆醤油、☆酢、☆MCM

MCMでご飯もふっくら！栄養満点炊き込みご飯です。

材料：米、人参、しめじ、いんげん豆、油揚げ、☆MCM、☆出汁の素（粉）、☆薄口醤油

気軽に一品ほぼ材料を混ぜるだけです。

材料：キャベツ、出汁の素、☆MCM、☆塩昆布、☆白ゴマ、ごま油

味の決め手は昆布茶！材料入れてお湯を入れるだけ、簡単ミネラルレシピ！

材料： ☆乾燥わかめ、☆白ごま、☆きざみねぎ、☆昆布茶、☆MCM、☆ごま油、お湯、ブラックペ ...

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