豆腐まるごとコロッケ
中身は豆腐、衣はおから。このコロッケならヘルシーに食べれます。クリーミーで美味しいで
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材料：
絹ごし豆腐、長ネギのみじん切り、ツナ缶、おからパウダー、乾燥おから、とき卵、塩・胡椒
大豆粉のヘルシーデコレーションケーキ
砂糖も小麦粉も使わずに作ったデコレーションケーキです。豆腐やヨーグルトも使って糖質カ
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材料：
大豆粉、人工甘味料、バター、卵、卵白、ベーキングパウダー、クリームチーズ、水を切った
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大豆粉の豆腐ヨーグルトケーキ
大豆粉のスポンジに豆腐とヨーグルトとクリームチーズで作ったクリームをサンド♪簡単だけ
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材料：
大豆粉、人工甘味料（生地用）、人工甘味料（クリーム用）、牛乳、バター、卵、水を切った
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大豆ケーキの豆腐チョコソースかけ
カロリーオフのチョコレートソースを作るために、なんと！豆腐を使ってみました。
材料：
大豆粉、水を切った絹ごし豆腐、全卵、卵黄、牛乳、無糖のココア、ベーキングパウダー、バ
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