バリバリ働く既婚女性です。お弁当、日々の料理、ちょっと贅沢なお料理を載せていきま ...

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低糖質!オートミールキムチチャーハン

ダイエット中でもボリュームと味しっかり目のものが食べたくて、糖質を抑えたオートミール ...
材料: オートミール、エノキ、油揚げ、ほうれん草(冷凍ほうれん草)、ごま油、ニンニクチューブ ...

低糖質★しらたき明太子パスタ

レシピ ID 6293099のしらたきバージョン!糖質制限中でも大満足です。
材料: しらたき、バター、だし醤油、マヨネーズ、黒胡椒、刻み海苔、大葉や白髪葱

簡単★こってり明太子パスタ

慣れれば15分でできちゃう簡単レシピ!市販のソースよりもおいしいです。
材料: 大葉、明太子、パスタ、バター、だし醤油(醤油)、マヨネーズ、茹で汁、刻み海苔(あれば ...

トッピングに!簡単旨辛ネギ♩

ラーメン屋で食べた辛ネギを再現したくて作りました。焼豚、ラーメン、冷奴などきのせてみ ...
材料: 長ネギ、ラー油、豆板醤、(あれば)一味唐辛子

ズッキーニのポン酢煮浸し

ピリ辛ポン酢味ズッキーニ!お弁当に、おつまみにどうぞ!
材料: ズッキーニ、ポン酢、水、唐辛子、オリーブオイル

タコのペペロンチーノ

ペペロンチーノにタコを入れてみました。タコがプリプリで美味しいです。
材料: パスタ、ニンニク、唐辛子(鷹の爪)、だし醤油、タコ、オリーブオイル

お弁当に★にんじんとズッキーニの炒め物

お弁当に簡単にできるレシピです!
材料: にんじん、ズッキーニ、バター、塩胡椒、醤油

変わり種★サンドイッチたこわさ

タコの刺身+きざみわさびのサンドイッチ!変わり種よタコワサですが、おつまみにたまらな ...
材料: タコのスライス、きざみわさび

お弁当用★鮭の照り焼き

お弁当づくりの朝に簡単に準備できる鮭の照り焼きのレシピです!
材料: 鮭(塩鮭でない方が良い)、小麦粉、★醤油、★みりん、★砂糖

ブロッコリーとささみのクリームチーズ和え

お弁当に、副菜に。醤油とクリームチーズのマリアージュかおいしい一品です。
材料: ブロッコリー、鶏ささみ、醤油、クリームチーズ(kiri)、粗びき黒こしょう